Стрелка весов как-то незаметно начала показывать трехзначное число. Любимое платье давно пылится в шкафу. В магазине ты покупаешь не то что нравится, а то что налезет. Мечты о счастливой семье отложены на неопределенное время.
Это не история из сериалов, а моя история жизни.
К своим 30-ти годам я обзавелась толстой броней, за которой пряталась от жизни. От людей и мужчин. И так могло продолжаться и дальше, если бы не моя тяга к психологии.
Получив аттестат зрелости, я выпустилась из школы с прочно засевшей идеей, что мне нужна помощь психолога. Вот только искать его я не спешила. Потому что у меня было убеждение, что к психологу можно идти только по рекомендации. Чтобы был проверенный специалист.
Но в моем окружении не было людей, которые решали свои проблемы подобным образом.
И я ждала. Своего первого психолога я встретила через пять лет. Случайно. После нашей первой консультации я была в эйфории. От того что меня внимательно слушали, не оценивали, не давали советов, понимали и принимали полностью. После этого я пошла к нему учиться. Психологическому консультированию. Это был 2011 год. Я только закончила институт.
Потом был второй мой учитель. И совсем другие методы работы. Но об этом я напишу в другом посте.
Последний год стал прорывным для меня. И в профессии и в жизни. Я очень глубоко погрузилась в тему психологии похудения. Прежде всего для себя.
Я осознала, что причина лишнего веса это не нарушения обмена веществ, неплохая наследственность. И даже не малоподвижный образ жизни.
И для того чтобы худеть не нужны сила воли, жесткие ограничения, многочасовые тренировки.
Все полученные знания и практики я тут же отрабатывала на себе. И получила удивительный результат. Теперь правильное питание и адекватные физические нагрузки не кажутся мне такими скучными и унылыми. Тело само просится на прогулки и в бассейн. А фабричные торты в магазине не вызывают аппетита.
И когда встал вопрос, какую же тему в психологии выбрать для работы с клиентами. Ответ пришел сам.
И пусть я пока не в идеальной форме. И мне предстоит большая работа. Но уже сейчас я могу помощь тем, кто так отчаянно хочет вылезти из тела толстого человека.
На этой страничке я буду рассказывать о психологических причинах лишнего веса. О том что с ними делать. Будет много историй об успешном похудении моих клиентов.
Если для тебя эта тема актуальна, подписывайся. Читай посты, пиши комментарии, приглашай друзей. Я открыта для общения. Помочь тебе это моя работа и призвание.