Для многих из нас подход к отдыху ночью очень прост. Мы приходим, расстилаем кровать и ложимся, намереваясь хорошо отдохнуть и подготовиться мыслями к завтрашнему дню.
Замечали вы такой момент, что вроде как ты устал и валишься с ног, но сон не идет ни в одном глазу. Кто-то скажет, что это старые суеверия, но многие из них основаны на правдивых наблюдениях. Так почему одним удается хорошо отдохнуть ночью, а другие имеют проблемы с качеством отдыха.
Кто-то советует применять технику «Фен-Шуй», кто-то рекомендует принимать соленые ванны, ароматизированные свечи, а кто-то советует сменить положение головы с ногами.
Касательно количества подушек на кровати, тоже есть свои теории и суеверия, возможно обратив на одну из них внимание, вы сможете наладить свой ночной отдых.
Считается, что одиноким людям не следует спать на двух подушках. Возможно, вы не задумывались, но считается что, что отсутствие «второй» половины завлекает неудачу в отношениях, поэтому лучше убирайте на время сна вторую подушку на кресло или соседний диван.
В практике «Фен-Шуй» наоборот, одиноким людям рекомендуют сон на двух подушках, точнее, чередовать их день через день.
Если вы любитель «подкладывать» вторую подушку под голову, или любите подкладывать руку, вы рискуете навлечь на себя материальную беду. Считается, что такая «поза» сна ленивая и не приносить стабильного отдыха организму.
Так же и наши бабушки говорили «лежи прямо и на одной подушке», но комфортная поза сна для каждого индивидуальна.
От качественного отдыха зависит не только качество матраса, но и качество подушки.
Подушки набитые гусиным пухом помогают отгонять плохие сны. Взбивая пух, вы как бы притягиваете хорошие сны к себе и «выбиваете» все плохое, что могло быть притянуто за день.
Верить ли суевериям, что головой следует ложиться на восток – довольно сложно, однако многие, кто практикует сон «головой на восток» отмечают, что их день становиться гораздо продуктивнее, мысли лучше концентрируются и под вечер остается полно сил для личных дел и отдыха.
Сон с подушкой в центре кровати так же усеян мифами и слухами.
Если вы предпочитаете просторную двуспальную кровать, воздержитесь от сна посередине, так как «Фен-Шуй» считает, что это нарушает концентрацию и баланс притягиваемой энергии к вашему телу за ночь.