Большинство людей слышали о семи чакрах и, возможно, читали об их интерпретациях, которые могут быть очень сложными. Тем не менее, простой и практичный способ проявления чакр - является место встречи или взаимодействия между разумом и телом. Каждое телесное ощущение является частью разговора между мозгом и некоторой частью физиологии. На тонком уровне, согласно системе чакр, эти сигналы не являются чисто физическими, а относятся к значимым частям нашей жизни.
Благодаря этой простой связи между разумом и телом чакры дают нам способы сбалансировать всю систему. Каждая из семи чакр, незаметно выровненная вверх и вниз по позвоночнику, символизирует важный аспект баланса. Начиная с основания позвоночника и поднимаясь вверх, чакры могут рассказать вам о себе, согласно индийской традиции.
Первая чакра (основание позвоночника): это ваш фундамент или основание. Находясь в равновесии, первая чакра дает вам чувство физической защиты, безопасности и чувства сосредоточенности. Люди, которые чувствуют себя хорошо поддержанными, имеют сильную первую чакру.
Вторая чакра (крестец): это ваш источник удовольствия, творчества и сексуальной энергии. Находясь в равновесии, вторая чакра делает жизнь приятной. Люди, которые полны энтузиазма и могут получать удовольствие естественным образом, без излишеств или зависимости, имеют сильную вторую чакру.
Третья чакра (пупочное / солнечное сплетение): обычно называемая энергетической чакрой, третья чакра преобразует энергию в физическую форму, начиная с хорошего пищеварения и гормонального баланса. Находясь в равновесии, эта чакра заставляет вас чувствовать себя способным осуществить свои намерения. Люди, которые уверены в себе и своем достоинстве, сильны в третьей чакре.
Четвертая чакра (сердце): тонкие или духовные качества любви, сострадания и эмпатии управляются четвертой чакрой. Находясь в равновесии, эта чарка успокаивает, утешает и питает. У людей с добрым сердцем, сочувствующих и любящих - сильная четвертая чакра.
Пятая чакра (горло): пятая чакра - это общение и выражение. Находясь в равновесии, эта чакра позволяет вам выразить себя с чувством безопасности и уверенности. Люди, которые могут говорить свою правду и ясно мыслить, имеют сильную пятую чакру.
Шестая чакра (лоб): шестая чакра традиционно расположена как «третий глаз», который дает внутреннее видение и доступ к высшей или духовной реальности. Находясь в равновесии, эта чакра учитывает интуицию и понимание. Люди, которые доверяют своим внутренним восприятиям, имеют сильную шестую чакру с дополнительным потенциалом мудрости и мощной духовной жизни.
Седьмая чакра (верх головы): обычно называемая «коронной» чакрой, седьмая чакра - это связь с чистым сознанием. Находясь в равновесии, эта чакра дает индивидуальному осознанию знание о том, что это универсальное осознание - низшее «я» (джива) является высшим «я» (атманом), и оба сливаются в одно (брахман). Люди, которые испытывают состояния единства сознания, имеют сильную седьмую чакру.
Эти описания не должны восприниматься буквально, хотя система чакр имеет давнюю традицию в йоге как модель анатомии тонкого тела. Чтобы преобразовать ваше понимание чакр в практическую пользу, вот три основные области, которыми вы можете воспользоваться.
1. Достичь общего баланса
Вы можете выделять время каждый день одному из семи «ароматов» осознания, представленных чакрами. Ключевые слова, перечисленные выше, такие как безопасность, сила, любовь и проницательность, являются активными потенциалами в вашей собственной осведомленности.
Сосредоточив внимание на нескольких чакрах - по одной чакре в день, вы тонко поощряете те качества, за которые она отвечает. Некоторым людям полезно сидеть с закрытыми глазами и класть руки на место каждой чакры, чтобы сосредоточить на них внимание.
2. Развивайте энергетику
Традиционно чакры являются воротами, через которые жизненная сила (шакти) движется через систему разума и тела. Эта энергия превращается в умственные, физические и эмоциональные выражения. Например, «поддержка», ключевое слово для первой чакры, связано с чувством эмоциональной поддержки, умственной уверенности, физической стабильности и независимости.
Вы можете проверить свою относительную силу или слабость для каждого из этих аспектов, когда смотрите на свои чакры. Таким образом, вы наносите на карту свой «поток энергии», чтобы вы знали, как улучшить то, где вы чувствуете себя слабым (физически, умственно или эмоционально) и расширяться, где вы чувствуете себя сильным. Это может быть очень практичным подходом к тому, чтобы стать цельным.
3. Повысить свое благополучие
В традиционной йоге жизненная сила движется вверх от корневой чакры, соединяясь в шестой чакре с духовной энергией, которая спускается из седьмой чакры. На этой основе развились многие виды медитации, некоторые из них чрезвычайно специфичны или сложны.
Но в простейшей форме, когда ваше сознание сбалансировано во всех семи областях, вы находитесь в естественном состоянии гармонии и благополучия. С практической точки зрения это означает, что поиск путей для вашей жизни, чтобы быть в потоке, является наиболее легким, естественным способом приблизиться к благополучию.
Из этих трех областей - баланса, энергии и благополучия - система чакр позволяет нам организовать жизнь на уровне, который является всеобъемлющим. Конкретные вещи, такие как ежедневная медитация и аюрведическая практика, попадают в общую схему.
Не нужно быть строго буквальным о чакрах, мистически подходить к ним или даже визуализировать их. Важно получить доступ к тонким уровням жизни, где могут быть активированы скрытые потенциалы и рождается большее удовлетворение.
Как повысить доход, используя энергию чакр
Бесплатный вебинар 13 декабря в 19.00 мск
Сразу после регистрации получите в подарок янтра-медитацию для развития чакры Свадхистханы, чтобы радости и удовольствия в жизни стало намного больше
Приходите на вебинар и научитесь чувствовать и принимать энергию денег
Перевод заметки 3 Ways You Can Benefit from Your Chakras