Техника на разотождествление ума и тела Простая практика и очень действенный инструмент. Если ваше сознание проследит за дыханием, если ваше внимание будет достаточно усердно следить за дыханием, то вскоре вы отчётливо увидите то, чем являетесь вы и чем является ваше тело, это не является одним целым. Вы сами и ваше тело, окажутся отделены друг от друга. Если вы и ваш разум с телом отделитесь друг от друга, то вскоре заметите, как способность вашего тела и разума возрастут до феноменального уровня. Попробуйте представить шкалу от 1 до 10, где 10 это максимум, то на данной шкале, если вы поглощены вашим телом, вы не дотягиваете и до единицы. А если эти две составляющие разъединятся, вы сразу же сможете увеличить эти обороты до 10. Ваши возможности использовать ваш разум и тело, возрастут на столько, что для других вы будете выглядеть сверхчеловеком. Всё это подвластно каждому. Если вы будете правильно использовать эти три составляющие: ваше дыхание, ваше мышление и вашу осознанность