ПРИЧИНЫ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ КОЖИ.
Генетика человека устроена так, что он стареет. Но бывает, что это происходит слишком рано или очень быстро. Давайте разберёмся почему:
• Когда человек находится в состоянии стресса, в организме вырабатывается гормон адреналин. Он сужает капилляры и сосуды на поверхности кожи, что препятствует поступлению кислорода в клетки ;
• Плохой сон, не позволяет восстановиться коже в ночное время. Многие восстановительные процессы происходят во сне.
• Злоупотребляя вредной пищей, мы вызываем процессы старения кожи и всего организма;
К примеру: жареное, соленое, сладкое, фастфуд газировка. Ешьте, но не злоупотребляйте.
• Алкоголь обезвоживает организм, а кожа без воды склонна к старению;
• Солнечные лучи способствуют потере коллагена, кожа становится сухой и теряет свою эластичность;
• Загрязнённая экология, вредит всему организму;
• Курение вызывает не только старение, но и делает кожу желтоватой и болезненной на вид. Курящие женщины стареют намного быстрее чем те, что не курят;
• Малоподвижный образ жизни, способствует плохому кровообращению. (Можно заняться быстрой ходьбой)
• Частое изменения веса, вызывает потерю эластичности кожи;
• Недостаток жидкости вызывает сухость и дряблость кожа. Она становится тонкой и теряет защитные функции.
Вывод: Избегайте негативного воздействия на кожу, занимайтесь йогой, спите, обязательно пейте достаточное количество воды, не злоупотребляйте вредной пищей, находите альтернативу.
