Что такое самопрограммирование? Специалисты по психологии объясняют этот термин, как процесс взаимодействия мозга с подсознанием.
С самого детства, годами человек привыкает к определённым действиям, в каждом случае своя манера поведения. Проще говоря, это те действия, для которых не нужно напрягаться, всё делается «на автомате». На примере можно рассмотреть действия водителей с большим стажем. Они уже настолько привыкли к вождению, что порой не помнят момента, как они проехали определённый, привычный для них участок дороги. Но если на пути создаётся опасная ситуация, мозг сразу даёт подсознанию сигнал и внимание подключается к управлению транспортом.
Программируем себя на позитив
Любой человек может запрограммировать себя на любые, непривычные до сих пор для него установки, с учётом своих пожеланий. Для этого необходимо расписать режим дня на неделю, на все свои запланированные действия, обязательно указав время исполнения. И если придерживаться такого распорядка в течении длительного времени, организм начнет воспринимать эти действия, как уже привычные, сами собой разумеющиеся, и станут комфортны для него.
Нужно стараться, как можно чаще произносить аффирмации, коротенькие фразы для самовнушения, помогающие человеку настроить подсознание на позитивную волну.
Например:
Я знаю, что всё будет отлично!
Перемены в моей жизни доставляют мне удовольствие.
Окружающие любят и уважают меня.
Всё задуманное мной, воплощается в моей жизни!
У меня замечательная работа, приносящая мне достойный доход.
Я прекрасно выгляжу!
Это примеры позитивных аффирмаций. Чтобы дать себе определённую установку, для достижения задуманных целей, нужно составить свой список (установить себе программу). Необходимо свои установки написать на бумаге и повесить на видное место, чтобы он как можно чаще попадался на глаза. И в минуты, когда вам захочется подчиниться своим старым негативным установкам, следует обязательно перечитывать свой список. Ещё лучше, заучить список или носить записку с аффирмациями с собой.
Через некоторое время, нужно будет составить новый список, добавив новые установки и цели, а старый убрать в папку. Необходимо стараться чаще обновлять их. После нескольких лет можно будет взять папку, просмотреть ранние списки и сделать вывод, чего удалось добиться в результате внутренней работы над собой.
Наше подсознание на самом деле способно на вещи, которые невозможно понять обычным умом. Известно множество случаев, когда неуверенные ранее в себе люди, вдруг добивались головокружительного успеха. Всё зависит только от нас самих! Необходимо верить в себя, ни при каких обстоятельствах не сворачивать с намеченной цели, не задумываясь, реально ли это в вашем случае. При изменении образа мышления, меняется и характер, вследствие этого меняется поведение, проявляется настойчивость. Только решительные действия, направленные на результат, приведут к успеху!