Друзья, я часто упоминаю аффирмации или положительные установки на этом канале. Но мне все равно постоянно приходят сообщения о том, что люди не понимают как ими пользоваться и что с ними делать.
Как и во всем остальном, стоит только начать, а дальше уже станет понятно, что изменить, исправить или улучшить. И нужно ли вам это вообще)
Так вот, аффирмации. Я очень рекомендую всем попробовать каждое утро (+в течении дня) слушать положительные установки, записанные вами заранее. Почему я не советую скачивать уже готовые? Все просто, они для вас будут менее эффективные. Ведь записывая установку, только вы знаете, что вам нужно проработать и на каким местам уделить особое внимание.
Хотя бы месяц ежедневно выполняйте это. Не бросайте сразу. Ваш организм, ваш мозг, может сопротивляться, ведь подобными упражнениями вы как бы выталкиваете его из привычного состояния и полностью перерисовываете уже сложившуюся картину мира.
Со временем это перестанет доставлять дискомфорт и вы ощутите результат на себе.
Я ежедневно утром включаю свои аффирмации. И пока занимаюсь утренними делами, стараюсь не просто их слушать, но и проговаривать. Так гораздо эффективнее.
Уделите этому немного времени и запишите свой вариант. Прослушивайте его ежедневно. Это очень сильно поможет вам в достижении ваших целей! ;)
Попробуйте практиковать прослушивание положительных установок ежедневно и уже через пару недель вы ощутите результат!
Всегда ваша, Яна.
Поставьте лайк, потому что это поможет развитию канала.
Подпишитесь, потому что это может изменить вашу жизнь.