Найти тему
Познающий

Как преодолеть различные виды страха?

Одно из основных препятствий на пути к успеху – это страх. Он сковывает наши мысли и поступки, не дает нам развиваться и стремиться к чему-то новому. Поэтому желание бороться со страхом должно быть у каждого человека.

  • Основным страхом, который принято считать – это страх перед чем-то новым. Человеку кажется, что впереди что-то неизбежное и непостижимое. Такой страх есть даже и у любителей всего нового, стремящихся ко всему новому. Но чтобы преодолеть этот страх нужно всего лишь понять – что новое не всегда плохое.
  • Страх ответственности – страх, который сковывает молодых людей, которые все время были под чьей-то опекой, а сейчас им предстоит выбирать самим, по какому пути они будут идти.
  • Выход есть: отбросить все лишнее и понять чего ты хочешь на самом деле. Далее делать шаг, за ним второй и далее уже будет понятно какой исход дела и какое будущее тебя ожидает.
  • Страх говорить людям "Нет" – самый распространенный страх из всех страхов. Говорить «нет» очень сложно, но только в первые 5 раз. Если человек понимает, что сказав «нет» он сделает только себе плохо, то вывод один: отказаться от предложения или просьбы. Главное при этом понимать и чувствовать, что хочешь ты, а нет твой собеседник, друг или родственник.
  • Последний страх, но не менее важный – это страх разговора с незнакомыми людьми. Обычно такой страх появляется в следствии боязни показать окружающим тебя людям твой внутренний мир, боязнь непонимания и отстраненности от тебя окружающих. В борьбе с этим страхом нужно сделать для себя вывод – не все люди хотят обидеть тебя. Есть и такие, которые могут поддержать тебя в нужную минуту и помочь тебе. Главное не закрываться и дать другим возможность насладиться твоим общением.

Страх, как препятствие на пути к желаемому, очень легко отбросить. Главное что нужно сделать, так это понять что страх – это плохо, что это враг, а не помощник. И тогда становится проще его устранить и сделать себе жизнь проще и спокойнее.