Какая одна из самых популярных трав? Не знаю, о чем подумали вы, но речь пойдет о банках. Да-да, именно об этом травянистом растении, цветки которого становятся плодами.
Зачем их вообще покупать?
В составе банана много фруктов, глюкозы, сахарозы. Из-за этого банан- идеальный перекус, особенно после большой физической нагрузки.
Также, кроме вкуса в бананах обилие витаминов и минералов, особенно калия. В 100 гр около 358 мг калия.
Итак, как правильно выбирать бананы?
Теория и практика
- Конечно же, внешний вид. Бананы в кистях должны быть здоровыми, свежими и чистыми;
- Цвет яркий, матовый, однородный- желтый, лимонно-желтый. Зеленоватые бананы недоспелые, смысл их покупать в том, чтобы сохранить подольше;
- Кожура должна быть без трещин. Также не стоит покупать банан с оторванной ножкой;
- Сильный запах говорит о том, что банан переспел;
- Обратим внимание и на форму , она не должна быть ребристой. Качественный фрукт имеет обтекаемую форму.
Чтобы закрепить знания, давайте сходим в магазин и выберем самые лучшие бананы!)
