Добрый день, уважаемые девочки! Все чаще мне задают вопросы не только про еду , подстёгивающие метаболизм, но и также что пить для достижения такого эффекта.
Несколько простых рецептов:
1-й рецепт помогает ускорить обмен веществ в организме: взять одно среднее яблоко, вычистить сердцевину, порезать, залить фильтрованной водой (300 мл) и добавить щепотку молотой корицы. Оставить в прохладном месте на 2-3 часа. Полученный напиток полностью выпивать перед снова. Такая комбинация позволяет не просто очистить организм от токсинов, но и разогнать метаболизм, параллельно "сжигая" жир.
2-й рецепт помогает улучшить работу ЖКТ и ускорить метаболизм: 30 г корицы и 15 г молотого имбиря высыпать в 250 мл кефира. Хорошо взболтать. Выпивать два раза в день, утром натощак и вечером перед сном.
3-й рецепт помогает повысить иммунитет и ускорить метаболизм: в кружке залить кипятком (250 мл) зеленый чай, добавить щепотку молотой корицы. Дать остыть и добавить 1 ч.л. меда. Выпивать этот напиток два раза в день: за 30 минут до обеда и ужина.
Для получения большего эффекта, рекомендуется регулярная физическая нагрузка.
Спасибо всем за внимание!!!