Найти тему
Анна психолог КПТ

Ложь себе. Про простить и отпустить.

Сейчас модно говорить: я все простил(а), отпустил(а)... но по факту человек живет по тем же правилам, которые были ввинчены в его голову тогда... давно... Подкреплены страхом и болью. И сколько бы он не повторял одно и тоже про "простил(а) и отпустил(а)", на самом деле это управляет им ежедневно. Это как установленное программное обеспечение. 🤖

Единственное средство стать свободным - это осознать всю эту жесть, прожить заново, отреагировать телом и психикой и тогда оно само "распустится". 💨

Человек при этом освобождении чувствует сначало страх, потом ужас, потом он словно разваливается на куски, а потом собирается заново. "За-Ново".

Всё верно, потому что страшно понимать, что всё что было до этого дня - оно было не по твоей воле, а потому, что ты по-другому просто не мог... не мог... это важное слово. "Не хотел" тут не канает. Именно "не мог". Крылья, руки, ноги или чувства могут "сломать" родители, начальники, любимые люди и кто угодно, даже посторонний человек может ляпнуть то, что сработает как триггер.
________
По этому, дорогие мои, притвориться, что простил(а) и отпустил(а) и отреагировать и принять на самом деле - это две разные разницы ❤