«Психолог, который не ходит к психологу — это сапожник без сапог». Друзья, если ваш психолог; или тот, за которым вы набюдаете в инстаграме, ютубе или на телеке — НЕ ходит к психологу — бегите. Потому что, единственное место, куда он приведет вас — цэ болото.
⠀
Если в нашем деле КАЖЕТСЯ, что достиг вышки просветленности, мудрости и профессионализма — тебе просто КАЖЕТСЯ, расслабься😁 И, если ты перестаешь двигаться — ты собственноручно создаешь застой — болото вокруг себя. Именно это делают люди нашей профессии, забивающие на личную терапию.
⠀
Плюс у нашей психики есть такая штука, как возможность «контейнировать». Многие этот термин слышали в контексте детской психологии — контейнировать чувства и эмоции ребенка. Мы же в своей работе, КАЖДЫЙ день занимаемся контейнированием переживаний, страхов, разочарований и болей других людей. Без личной терапии — состояние «коробочка полна» наступает крайне быстро и сшибает здоровье в хлам #психосоматика
⠀
Каждый психолог выбирает себе психолога, супервизора, наставника сам — кто по диплому, кто по статусу, кто, как я: «ооох, огнище, моё-моё-моё❤️»
⠀
Есть простое правило: то, к чему движется сам психолог — туда он и будет двигать вас. Закапслоклю ДВИЖЕТСЯ, а не звездится в собственной аксуенности.
⠀
Я кайфую и движусь к:
1️⃣ Расслабленности — это не про пиво с чипсами под «пусть говорят» и алалалонг в Тайланде, сдавая квартиру в Москве. Это —противоположность напряжения. Любое напряжение создает в итоге боль: физическую и/или моральную. В расслабленности нет безделия или отрешенности.
⠀
Она про то, когда идешь За жизнью. Быть не выше событий, а вместе с ними — на волне, в том самом потоке; а не хреначить на лыжах по асфальту. И, если все вокруг не те — поищи в себе😉
⠀
2️⃣ Гармонии — это не про баланс. Она означает объединение разных (часто противоположных) частей в целостность, и все эти части живут не в какофонии, а в дзене меж собой.
⠀
К чему вы бы хотели двигаться?