Майонез - одна из главных причин ожирения.
Приветствую вас, мои друзья, с вами Гриша!
Сегодня речь пойдет о майонезе, насколько он вреден, и насколько он нежелателен для тех кто хочет избавиться от жировых складок на бедрах, животе, и других частях тела. Читайте статью, сейчас я всё расскажу, а также вы узнаете чем его можно заменить.
Герой нашей статьи является главным ингредиентом во многих салатах в праздники и не только, кто-то добавляет майонез в каждое блюдо, начиная от наваристых супов, заканчивая лёгкими перекусами в виде бутербродов с колбасой (хуже пищи не придумаешь).
Давайте же разберемся, почему герой нашей статьи является злодеем для нашего с вами организма, в особенности для тех кто хочет попрощаться с лишним весом.
Я не открою Америку если скажу, что в майонезе очень много калорий. В одной только столовой ложке их 100-120 из-за большого количества масла, а также 24 грамм углеводов, и чуть больше 33 грамм жиров. И при всём при этом - белка в майонезе практически нет, меньше 1 грамма.
И совсем неважно из какого майонез масла, все эти масла имеют много калорий, многие ведутся на оливковое масло, но прошу вас расстроить, в майонезе из оливкового масла – около 900 калорий в 100 г продукта (также как и в майонезе из подсолнечного масла).
Поэтому советую вам сократить его потребление, или же перейти на легкий майонез - там меньше калорий.
Ну, или готовить майонез самим, ведь это очень просто и не требует много ингредиентов (если хотите чтобы я поделился с вами этим рецептом - оставляйте обратную связь, и я уже начинаю снимать для вас видео).
Приходим к выводу, что майонез – жир, а чрезмерное потребление жирных продуктов серьезная проблема для нашего организма или же более конкретно: сильный удар по нашим органам и красивой, стройной фигуре.
Если хотите чтобы я более подробно рассказал о влиянии жирных продуктов на организм, тогда оставляйте обратную связь, меня это очень мотивирует делать для вас больше качественных статьей.
Спасибо за внимание, мои друзья, с вами был Гриша!