Пока жив человек, у него есть масса возможностей изменить то, что мешает счастливой, спокойной жизни. Конечно, для этого нужно приложить усилия, ибо “под лежачий камень и вода не течёт”.
Чтобы максимально упростить себе жизнь можно за основу взять следующие правила:
1. Отпустить своё прошлое.
Не стоит застревать в нём. Обдумывание и переваривание того, что уже сделано, прожито, сказано дело весьма неблагодарное и вредное. Можно просто сделать выводы, взять оттуда полезный опыт и начать радоваться тому, что есть в “здесь и сейчас”, строя своё будущее, исходя из своих желаний и возможностей.
2. Убрать контроль всех и вся.
Контролировать происходящее свойственно многим. Это заставляет человека быть недоверчивым и подозрительным, испытывать разочарование, если действительность не соответствует его представлениям. Нужно позволить себе и окружающим подходить гибко и мудро к любой ситуации, согласно меняющимся обстоятельствам.
3. Перестать давать советы, особенно там, где не просят.
Если вы, всё же, так поступаете, то будьте готовы к тому, что вас не захотят услышать, ведь у каждого есть своё мнение. Конечно, ваше право дать совет, но следовать ему или нет выбор другого.
4. Перестать переживать и страдать.
От ваших переживаний ничего не изменится, кроме вашего здоровья. Да и в состоянии волнения навряд ли получится действовать правильно. Поэтому необходимо научиться сохранять спокойствие в любой ситуации. Прежде чем принимать решение необходимо сделать всё, чтобы прийти в равновесие, например подышать, погулять, посчитать, сделать физическую работу и т.д., в общем сделать то, что вас успокоит, и только после этого действовать.
5. Перестать критиковать, оценивать, сплетничать.
Выработать в себе привычку обращать внимание на “+”. Не бойтесь быть не таким, как все. При общении с кем- либо не давайте повода для сплетен и пересудов, например, переведите разговор на другую тему или прекратите его вовсе. Иногда лучше молчать, чем говорить о чём попало, лишь бы заполнить паузу. Тем самым вы не дадите повода осуждать вас.
6. Не старайтесь быть удобным для всех.
Вы не пятак, чтобы нравиться всем, да и невозможно произвести одинаковое впечатление на всех сразу. У каждого свои интересы, убеждения, мнение. Необходимо всегда оставаться собой и в первую очередь думать о себе, решая свои задачи.
7. Перестать зависеть от чужого мнения.
Другие, прежде всего, думают о нас то, что мы думаем о себе. Это ваша жизнь и никто не знает, что для вас лучше, чем вы сами.
8. Научитесь различать, где проблема реальная, которую необходимо решить, а где надуманная, чтобы пострадать или привлечь к себе внимание. Надуманную проблему нужно отпустить, честно признавшись себе в этом.
9. Перестать жить иллюзией, что кто-то может сделать вас счастливым.
Счастье - это внутреннее состояние, и сотворить его можно только самому. Важно научиться быть счастливым за счёт себя, а не за счёт других людей. Определитесь чего вы хотите и как будете воплощать это в своей жизни, тогда результат будет очаровывать, а не разочаровывать.