Фото из личного архива
Делаем 3 круга с перерывами в 2 минуты.
1.Прыжки
Фото взято из интернета
Делаем 3 круга с перерывами в 2 минуты.
1.Прыжки
2.
20 приседаний
3.
15 раз бег на месте
4.
Стульчик 1 минута
5. Ходьба на месте 1 минута
6. Выпады 20 раз