Знакомо?
Давайте вместе разберётся почему так?
Если уровень стресса растёт в геометрической прогрессии, вам гарантирована задержка жидкости.При стрессе уровень кортизола растёт.Это может быть стресс на работе, отсутствие сна.Перестаньте нервничать по пустякам.
Иногда чтобы увидеть на весах заметный минус,достаточно просто сходить в туалет.
Знакомо?
Давайте вместе разберётся почему так?
Стресс
Если уровень стресса растёт в геометрической прогрессии, вам гарантирована задержка жидкости.При стрессе уровень кортизола растёт.Это может быть стресс на работе, отсутствие сна.Перестаньте нервничать по пустякам.
Ну вы поняли...
Иногда чтобы увидеть на весах заметный минус,достаточно просто сходить в туалет.
Углеводы
Если вы перед этим превысили свою норму углеводов
Соль
Если накануне вы превысили свою норму и спровоцировали этим отёк.
Взвешивания должны происходить на голодный желудок с утра и точка.Взвешивались в разное время вот и плюс на весах.