Не знаете, что подарить родным или друзьям на ближайший праздник? Иногда выбор подарков может быть таким мучительным!
Недавно у моей мамы был день рождения, и я подарил ей… пазлы! Именинница была в восторге. Оказывается, эта головоломка может прийти по душе не только детям, но и взрослым. В чём же её польза?
Улучшение памяти
Учёные доказали: складывание пазлов способствует развитию памяти. Дело в том, что в процессе решения задания укрепляется связь между клетками мозга, увеличивается генерация новых связей.
Хотя дети и молодёжь обладают более быстрым умом, игра полезна для людей любого возраста. Для развития кратковременной памяти подойдут обычные пазлы (такие, где нужно собрать одну картинку из множества кусочков).
Снятие стресса
Мне кажется, люди постарше часто хандрят. Моя мама – человек пожилой, живёт одна, часто бывает в плохом настроении. Приходить к ней в гости каждый день мы, к сожалению, не можем.
Недавно мама сказала, что вечерами, когда ей очень грустно, она пытается занять себя чем-то интересным: разгадывает кроссворды, собирает пазлы. Эта популярная игра была придумана ещё в 18-м веке лондонским издателем Джоном Спилсбери. Кто бы мог подумать, что спустя несколько столетий она будет всё ещё так популярна.
Теперь пазлы собирают не только для развлечения, но ещё и для снятия стресса. Они помогают расслабиться и отвлекают от повседневных проблем. Это своеобразная медитация для нашего мозга.
Развивайте свою изобретательность
Логические игры всегда стимулируют развитие креативности. Анализируя задание, игроки перебирают всевозможные способы его решения. Пазлы – это отличный повод развить альтернативное мышление, научиться искать творческий подход, задействовать разум в разных направлениях.
Выработка дофамина
Дофамин – это гормон, который вызывает чувство удовлетворения, любви и привязанности. Вырабатывать его помогают пазлы и многие другие головоломки. Игры, в которых нужно что-то разгадывать, придают нам уверенности улучшают нашу самооценку моторику, силу концентрации, сосредоточенность.
Теперь наши семейные вечера станут ещё интереснее! После вкусного полезного ужина, приготовленного моей мамой, мы обязательно выделяем хотя бы 1 час на игру в пазлы.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях https://vk.com/vpiksaev