Многие современные женщины страдают от того, что у них растет косточка возле большого пальца ноги. Что служит причиной этому и как можно избежать подобного.
Косточка на ноге возле большого пальца стопы – это проблема, с которой сталкиваются многие дамы. Принято считать, что это следствие того, что женщины предпочитают обувь на высоком каблуке. Говорят о том, что при этом происходит деформация стопы и перераспределение амортизационной нагрузки. Но на самом деле это не самая важная причина подобной деформации.
Настоящая причина раскрыта в данной статье. Но сразу же хотим вас предостеречь! Вся информация, опубликованная на этой странице, носит исключительно ознакомительный характер. Она не предназначена для того, чтобы использовать её для самостоятельной диагностики и лечения. Необходима обязательная консультация врача.
Что такое косточка на ноге?
Для того, чтобы понимать, какие причины могут приводит к подобной деформации, важно знать – а что, собственно говоря, это такое – косточка на ноге. У многих пациентов и пациенток складывается превратное представление, что это какой-то нарост или опухоль.
На самом деле это головка фаланги большого пальца стопы. Просто она не на своем месте, выпирает и деформирует сустав в основании большого пальца стопы.
Сустав большого пальца стопы состоит из головки фаланги и плюсны. Это плюснефаланговый сустав, который задействуется во время ходьбы. Поверхности головок костей, входящих в него, покрыты защитным хрящевым слоем. Он обеспечивает легкость скольжения и равномерно распределяет амортизационную нагрузку.
Какие причины провоцируют деформацию сустава?
При определённых изменениях в организме начинается постепенно снижение эффективности работы этого хрящевого слоя. Почему чаще эта патология развивается у женщин среднего возраста? Потому что их организм в большей степени подвержен различным гормональным изменениям.
Обычно патологические изменения в хрящевых тканях суставов и позвоночника у женщины начинаются в период вынашивания беременности. На поздних сроках увеличивается резко количество гормонов, отвечающих за размягчение хрящевой ткани. Это физиологически необходимо для подготовки родовых путей. Но это же обстоятельство играет «злую шутку» - разрушает суставы и позвоночный столб.
Еще большим фактором риска является искусственное прерывание беременности. В этом случае в организме настоящая гормональная буря. Моментально разрушаются суставы. Такие женщины уже в 45 – 50 лет страдают от деформирующего артроза и распространенного остеохондроза.
Какие факторы риска стоит исключать?
Не рожать детей – это плохая идея, поскольку природой заложены все механизмы, необходимые для сохранения женского здоровья. Необходимо только их знать и поддерживать.
Не стоит думать, что все принципы профилактики будут эффективными в случае, если начать их применять после зачатия малыша. Нет, к этому процессу следует готовиться заблаговременно. И в первую очередь женщина должна уделить внимание состоянию своего опорно-двигательного аппарата. Желательно провести денситометрию – проверить плотность костной ткани. Чтобы не столкнуться с тем, что за период вынашивания малыша начнут разрушаться зубы и искривляться кости.
Вот какие факторы риска следует исключить из своей жизни:
- избыточная масса тела – жировая ткань продуцирует женские половые гормоны, они стимулирую дегенерацию хрящевой ткани, помимо этого каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на организм женщины;
- ведение малоподвижного образа жизни – мышцы не справляются со своими функциями, снижается их тонус, увеличивается нагрузка на суставы;
- употребление недостаточного количества воды в течение дня;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- неправильная установка стопы (плоскостопие или косолапость);
- сосудистые проблемы (у женщин это чаще всего варикозное расширение вен нижних конечностей).
Как видите, ношения обуви на высоком каблуке – это только один из вероятных факторов риска. Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Обратитесь к опытному ортопеду или подологу. Врач сможет выявить те причины, которые провоцируют отклонение фаланги большого пальца стопы в вашем индивидуальном случае.
Обратите внимание! Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Проводить лечение заболеваний можно только под контролем со стороны опытного врача. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это опасно для вашего здоровья.
Наши площадки:
Сайт: https://freemove.ru
Вконтакте: https://vk.com/freemove_ru
Telegram: https://t.me/freemove_ru
Дзен: https://dzen.ru/freemove
Если Вам была полезна статья, пожалуйста - поставьте лайк, поделитесь в соц. сетях и подпишитесь на канал!