В выходной день очень часто наблюдаю такую картину. Из больших раздвижных дверей огромного супермаркета выезжает огромная тележка и следом идут упитанные мама с папой и такие же двое очаровательных детей.
Лично у меня, сразу возникает вопрос: куда такое количество продуктов? Они закупались на неделю или на месяц? А если приглядеться к содержимому этой тележки, то мне вообще иногда становиться плохо. Гастрономические изыски и соусы в ассортименте, пирожные и кексики,и тому подобное. А где мясо, крупы, овощи и фрукты. Бррррр… как страшный сон.
И нет, я не осуждаю.
Иногда, я понимаю таких людей. Когда открывается дверь супермаркета, наблюдается легкое чувство эйфории и резко возникает сильное чувство голода.
Как говорится в известной рекламе: «Ты не ты, когда голоден!».
Хочется смести с полок пахнущие мясные бакалейные изделия, накупить в порыве радости пирожные и шоколад, постоять подольше у витрины, выбирая кетчуп, а еще хуже - майонез (про майонез шутка, конечно). И в добавок ко всему возле кассы всегда огромное количество стеллажей с конфетами, мармеладом и тому подобным.
Как тут справиться с этим изобилием и навязчивой рекламой?
Я мечтаю том, чтобы с полок наших магазинов исчезли все вредные и неполезные продукты. Ведь очень часто мои клиенты и подписчики жалуются, что сила воли отказывает при посещении супермаркетов, а потом становится жалко потраченных денег и съедается все, что было куплено по слабости духа.
Но в нашем мире рыночных отношений такая мечта останется только мечтой. Поэтому хочу дать несколько рекомендаций, как облегчить себе поход в магазин:
- не ходите голодными за покупками;
- составьте четкий список нужных продуктов и не пишите фразы «что-нибудь к чаю»;
- ну, и воспитывать силу воли, стараться обходить стороной прилавки с вредными соусами, кондитерскими изделиями и полуфабрикатами неизвестного происхождения. Просто думайте о том, что вся эта химия, останется в вас надолго, выводится эта бяка организмом очень тяжело, особенно детским.
Решите для себя раз и навсегда, что для вас важнее – здоровье или минутное удовольствие от съеденного.
Обычно, выбирая второй вариант, потом еще и жалеешь о том, что опять дала слабину.
Я тоже себя иногда балую. Но это всегда качественный продукт, и я знаю из каких ингредиентов он состоит. Иногда это кусочек горького шоколада или мед, а иногда домашнее печенье или запеканка.
Но всегда это адекватная порция и в то время, когда этот продукт не отложится складочкой на боках:))