Совсем недавно появился на моём канале новый подписчик - Валерий Тарасов. Сам водитель-междугородник с огромным стажем, ещё в 80-хх годах минувшего века управлявший тяжёлыми грузовиками на заснеженных горных перевалах Саян,
Валерий пишет такие комментарии, что остаётся только восхищаться и перенимать его бесценный жизненный опыт:
"Я могу рассказать о том , как бороться со сном при вождении авто. Всё это не мои выдумки и каждый из способов реально действует - проверено годами шоферского стажа. И ни кофе растворимый, ни крепкий чай, ни уж, тем более, сигapeты тут совершенно не при чём.
Попалась мне как-то в руки книжонка, в которой описывалось, как поступать водителю в тех или иных нештатных ситуациях на дороге. Там было много полезной информации, в том числе и про отказы тормозов на затяжных спусках. Но сейчас хочу осветить тему борьбы со сном.
Дело в том, что когда человек что-то жуёт, или щёлкает семечки, у него работает большая группа мышц - рта, челюстей, даже мышцы шеи! В них усиливается кровообращение, а мозг, расположенный рядом, так же получает приток кpoвu, обогащенной кислородом. Таким образом, наш мозг волей-неволей включается в работу, и ему легче бороться со сном. Это первый способ.
Способ номер два. Когда невыносимо клонит в сон, нужно остановиться и поспать 15 минут, не забыв перед этим завести будильник. После этого ещё 50-60 минут можно нормально проехать. И опять 15 минут сна и час езды, и так далее.
Но если и это всё перестало помогать, тут совет один - нужно плюнуть на всё и просто ложиться спать! Полтора - два часа твоего сна "погоды" никому не сделают, зато жизнь могут уберечь, причём не только твою. И пусть ты потом везде опоздаешь, (подождут, ничего страшного не случится! ) но зато и машина целa и невредима останется, и груз привезёшь в целости и сохранности.
А вот с 4 до 6 утра, в любом случае, нужно ложиться, отдыхать. Человеческий организм так устроен, что в это время суток он отключается, и тут уже ничто не помогает. Это самое "воровское время".
Именно под утро воруют скот у чабанов, а чабан даже лая своих собак может не услышать. У матросов этот период называют "собачьей вахтой". Так же, именно в это время происходит наибольшее количество автоаварий с тяжёлыми последствиями. Моё мнение такое:
Если в это время суток законодательно запретить передвижение всех авто по федеральным трассам, то количество ДТП снизилось бы в разы!
И вот ещё один способ, как не спать за рулём - я его сам придумал. Представляешь и красочно рисуешь в своём воображении картинку - как слетаешь с дороги, машина встаёт "на уши", звук сгибаемого металла, треск стекла, осколки летят во все стороны... А зимой - лежишь ты мордой в снегу и понимаешь, что кабины тёплой нет и согреться негде... Очень помогает, знаете ли. Сон, как рукой снимает!
Р. S. Кофе тоже иногда помогает, но только натуральный, сваренный из зёрен. И по поводу семечек - то, что за ночь приборная панель шелухой покроется - ерунда, это дело можно и пропылесосить. Зато цел останешься. Всем удачи и всегда берите с собой в дорогу запас семечек! 👍🏽"
Имея небольшой опыт в этом вопросе, от себя хочу добавить: муж, действительно, всегда возил с собой семечки. Или орешки. В общем - всё, что можно интенсивно пожевать.
Ещё очень важный момент - питьевая вода. Когда человек пьёт мелкими глотками чистую воду - его мозг так же обогащается кислородом. Конечно же, не забываем про проветривания кабины и обязательные остановки для пятиминутных физических упражнений. А если Вы знаете другие способы борьбы со сном - добро пожаловать в комментарии!
Друзья, пусть Ваши рейсы будут удачными, а дороги ровными! Берегите себя! 💪🏽
🚚 Как цыгане разводят на трассе на деньги
🚚 Визитка за 5 тысяч, или как в наше время дальнобойщиков "крышуют"