Каждый автомобилист бывал в такой ситуации, когда уставшим и сонным приходится садиться за руль. Или когда долго едешь, устаёшь и глаза начинают закрываться. Это очень опасное состояние, так как дойдя до кондиции можно просто вырубиться. Когда только начал ездить за рулём, были у меня такие ситуации: вроде только моргнул - а уже по встречке едешь. Всё происходит за считанные мгновения!
Что же рекомендуют дальнобойщики и опытные водители, когда хочется спать, а ты за рулём? У каждого человека реакция на тот или иной метод разная. Но в среднем по палате, получился вот такой список.
5 место
Остановиться, выйти подышать свежим воздухом, умыться. Некоторые делают упражнения типа приседания и взмахов руками. Но этого порой бывает недостаточно.
4 место
Выпить кофе, чай, воду или энергетик. Здесь уже работает кофеин. Мы здесь не говорим о вреде или пользе этих напитков, но кому-то достаточно чашки кофе, чтобы взбодриться и проехать несколько сотен километров.
3 место
Что-то есть. Например, сушки или орешки. Приверженцев этого метода можно понять - постоянное движение руками и телом и постоянное жевание вряд ли дадут уснуть.
2 место
Семечки. В отличие от сушек, от семечек остаётся еще и шелуха. И руками сначала надо семечки отправить в рот, а потом оттуда шелуху в мусорку. Еще больше работы для ума и тела.
1 место
Остановиться и поспать. В идеале, вообще за руль уставшим не садиться. Это самый лучший и безопасный метод. Кому-то хватает буквально 10-15 минут сна, чтобы прийти в себя и взбодриться. Но, сколько бы не занял отдых, безопасность на дороге и наше здоровье - это самое важное!
Конечно, этих методов очень много и каждый использует свой. Можно переставлять 3, 4 и 5 варианты местами. Кто-то громко поёт, кто-то кладёт под язык лимон, кто-то включает кондиционер или открывает окно. Меня, например (кроме первого пункта, разумеется), всегда выручают семечки подсолнечника или тыквенные семечки.
А для вас какой метод самый действенный? Может используете что-то, чего нет в списках? Поделитесь опытом! Читайте статьи на моём канале и безопасных нам поездок!
* Иллюстрации из открытых источников