Если вы отекаете с утра, то есть способ, как быстро избавиться от отеков!
делаю такие упражнения каждое утро
Нужно сделать простые упражнения, которые используются в восточной медицине. Они запускают лимфатический отток и отеки с лица и шеи уходят.
Особенно это упражнение подойдет тем, кто не достаточно занимается спортом или ведет малоактивный образ жизни, кто неправильно питается.
Если вы отекаете с утра, то есть способ, как быстро избавиться от отеков!
Нужно сделать простые упражнения, которые используются в восточной медицине. Они запускают лимфатический отток и отеки с лица и шеи уходят.
Особенно это упражнение подойдет тем, кто не достаточно занимается спортом или ведет малоактивный образ жизни, кто неправильно питается.
1 движение. Под ключицей,где большое скопление лимфатических узлов, мы активно растираем в течении 30 секунд с двух сторон.
2 движение. Согнутыми пальцами (фалангами) сверху вниз водим по всей поверхности шеи
3 движение. Указательным и средним пальцем вокруг уха делаем растирающие движения. Так же с двух сторон в течении 30 секунд.
Пробуйте)