Увидев данное видео, был немного удивлен, потому что никогда ранее не видел такого упражнения на правильную осанку.
Порадовало ещё и то, что упражнение не требует много времени, его можно делать, как дома, так и на работе во время перерыва.
Если делать его именно так, как показывает доктор на видео, то эффект реально ощущается, чувствуется тепло и спину начинается "хотеться" держать правильно.
Пробуйте! Отпишитесь в комментариях: зашло вам или нет?