Приветствую вас гости и подписчики моего канала! В конце, если долистаете, выложила свежее фото своих "растянутых" ног. Кстати, после 4 детей, ещё одно доказательство, что после рождения детей жизнь продолжается....
Растяжка после 30, 35,40 и более лет была, есть будет... Но уже более осознанная, результативная, продуктивная, здоровая.
С годами приходит понимание себя, своего тела, своих желаний и целей.
Кто-то хочет исполнить заветную мечту детства, для кого- то шпагат вызов себе: "смогу ли я? Или мне слабо? “, для кого - то растяжка - вид физической активности как альтернатива" сумасшедшим" табатам и прочему.
Для меня растяжка-привычка, у меня был опыт сильной перерастяжки и сейчас, когда я начинаю тянуться мне грустно, т. к. сажусь еле с пола, хотя могу больше, я знаю, но на этот результат нужна регулярность в занятиях, время, что для меня очень проблематично, пока. И к тому же после тренировок, на следущий день адски болят растянувшиеся мышцы, т. к. тренировки нерегулярны и приходится начинать заново тянуться.
Вам пишу и нет-нет начинаю тянуться, хоть по чуть-чуть, но получается.
Благодарю мои гости и подписчики канала за то, что мотивирует меня.
Как и обещала скидываю свежее фото своих "растянутых" ног.
Подписывайтесь
Ставьте👍
Заходите в гости