Взрослые и дети время от времени страдают от головной боли. Этот недуг считается самым неприятным, и даже опасным. Боль в голове может иметь предупреждающий характер:
· Повышенное артериальное давление;
· Первые признаки остеохондроза;
· Инфекционное заболевание;
· Вегетососудистая дистония или мигрень;
· Мышечные зажимы в шейно-воротниковой зоне;
· Переутомление.
Это самые популярные причины головной боли. Если недомогание посещает чаще, чем 1-2 раза в неделю, рекомендуется пройти обследование.
Редкие приступы головной боли легко устраняются с помощью простых способов:
· Обезболивающие;
· Легкие физические нагрузки;
· Массаж.
Именно последний метод заслуживает особого внимания.
Безопасное лекарство для многих
Массаж головы – это не только приятная процедура, которая расслабляет и стимулирует рост волос.
Воздействие на зону головы и шейно-воротниковой зоны прежде всего избавляют от боли. Для лечения подойдут любые техники массажа:
· Общий. Умеренный по интенсивности массаж, который задействует лобную, височную, затылочную и теменную часть головы. После него человек расслабляется и испытывает легкость.
· Точечный. Помогает убрать боль в определенной зоне путем легкого надавливания на точки. Можно использовать как для лечения, так и в качестве профилактической терапии.
· Японский расслабляющий массаж. Воздействуя на область спины и шеи, японский массаж решает проблему головной боли. Улучшается кровоток, головной мозг насыщается кислородом, снимаются мышечные зажимы.
Главным условием массажа является профессионализм массажиста. Рекомендованный курс массажа – 10 сеансов.
Подписывайтесь на наш канал Центр Массажа "СИНЯЯ ПТИЦА", ставьте лайки.