Нет ни одной женщины на планете, которая не ставила бы себе цель похудеть или хотя бы немного убрать жир в определенных местах к Новому году. Казалось бы, этот праздник длится одну ночь, в течение которой люди усиленно кушают. Но дамы все равно хотят блистать ослепительными фигурами.
Так как же похудеть к волшебному празднику, не испытывая дикий голод?
Чудеса случаются под праздник
Наиболее эффективным массажем для быстрого и безопасного похудения является корректирующий массаж. Он менее болезненный, чем антицеллюлитный, но такой же эффективный.
Массаж для коррекции фигуры проводится поэтапно:
· Тело предварительно разогревается в сауне или под горячим душем. Дополнительно можно воспользоваться скрабом, он поможет раскрыть поры и усилить приток крови к жировым клеткам.
· Массаж осуществляется по локальным зонам или по всему телу. Особое внимание уделяется таким областям, как живот, бока, бедра и ягодицы. Сочетая перекатывающие и разогревающие движения, массажист разминает жировые отложения. Первые 2-3 сеанса могут сопровождаться неприятными ощущениями, но потом они проходят.
· Завершающим этапом является тонизирование тела, расслабляющие и успокаивающие движения нормализуют кровообращение, и закрывают поры.
Корректирующий массаж эффективен в тех случаях, когда требуется срочно привести фигуру в порядок.
Всего 10 сеансов равноценны 1 месяцу интенсивных тренировок:
· Объемы тела уменьшаются до 5 сантиметров;
· Улучшается работа лимфодренажной системы, уходят отеки;
· Повышается тонус мышц;
· Настроение приобретает предпраздничные нотки, и энергия бьет через край.
Если сочетать корректирующий массаж с легкой диетой и простыми физическими упражнениями результат не заставит себя ждать.
Подписывайтесь на наш канал Центр Массажа "СИНЯЯ ПТИЦА", ставьте лайки.