Эта практика выручает меня в серые дни, когда уныние накатывает и ничего не хочется делать.
*
Включи в себе солнышко!🌞
*
Эта практика выручает меня в серые дни, когда уныние накатывает и ничего не хочется делать.
*
Включи в себе солнышко!🌞
*
Закрываю глаза.
Представляю Солнце - его свет, его тепло, его силу. И начинаю мысленно заполнять своё внутреннее пространство этой солнечной энергией.
*
От макушки до пяток наполняюсь светом, чувствую тепло и любовь этого мира, прилив радости. Принимаю дары солнца.
*
Начинаю светиться изнутри. Просто визуализирую яркий свет, исходящий от меня. Если не "вижу" его, то просто ЗНАЮ, что он есть😊
*
Делаю вдох, открываю глаза и иду ЖИТЬ💚