Приветствую всех! Сегодня вторник, 15 декабря. Мама сегодня уехала домой.. Даже не знаю, увидимся ли до Нового года ещё.. 😔
Утром есть совсем не хотелось.. Выпила кофе с шоколадкой.
Завтрак - 88ккал.
На обед сделала бутерброд с яичницей, колбасой и сыром.
И выпила кофе с ложкой сгущенки.
Обед - 264ккал.
На ужин сварила суп, харчо с курицей. Захотелось жидкого и горячего.
Съела тарелку супа, после ужина - стакан кефира и несколько штук чернослива.
Всего это - 215ккал.
На первый перекус выпила чаю с двумя конфетками "Eco botaniсa"
На второй - Bio balance кефирный с корицей.
Перекусы - 155ккал.
Всего за день - 722ккал.
Немного совсем. Вообще хотела разгрузочный день, но не удалось 😂
Завтра хочу приготовить что-нибудь интересное и вкусное. Рецептом поделюсь, следите за публикациями и подписывайтесь на мой канал.
Всем всего хорошего и до завтра!
Добра! 🔥