Алкогольная зависимость - уход от Жизни, со своего пути
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Я уже не раз писала о способах, с помощью которых человек прячется от проживания полноценной жизни. Способы, которые мешают реализовывать весь свой потенциал, проживать свой путь полноценно во всех сферах.
Один из таких способов - алкогольная зависимость.
Для полной реализации своего потенциала, интересного прохождения своего пути человеку требуется огромное количество навыков, которые он постепенно может на этом пути обретать, а может не обретать, спрятавшись в зависимость.
Чаще всего неосознанными причинами алкоголизма могут быть:
способ борьбы с усталостью, при том что человек не умеет заботится о себе и не ощущает усталости тогда, когда уже пора отдохнуть.
способ заместить еду - человек уверен что ему есть не надо, а организм просит и выбор падает на алкоголь (часто в женском алкоголизме в борьбе за красоту, в сочетании с пищевыми нарушениями)
социальная ущемленность - человек ее ощущает, но ничего не делает, чтобы с ней справится и стать принимаемым в социуме так, как ему было бы комфортно, конечно паттерн идущий далеко-далеко из детства
чувство неполноценности - чувство, что я не такой хороший, не соответствую занимаемому месту и т.д. , так же ощущение , воспитанное с самого раннего детства, обычно нарциссической созависимой матерью,
трудности в установлении контактов с окружающими - нет навыков уверенного поведения, общения, любви и принятия себя, а когда человек выпивает, то в измененном состоянии сознания ему кажется, что эти навыки есть
неосознаваемое снижение настроения, вызванное различными причинами - нет навыков слышать и понимать свои эмоции, желания, потребности. Нет навыков ощущения и выставления своих психологических и физических границ, и таким образом, настроение кажется плохим БЕЗ ПРИЧИНЫ
Как мы видим, в какую причину не посмотри - все отсутствие каких либо навыков для развития и полноценной жизни, но, вместо того, чтобы их нарабатывать - уход в алкоголь.
Вместо того, чтобы учиться жить шаг за шагом, совершенствовать себя, становится профессиональнее в каждой области своей жизни - спрятались в алкоголизм.
Алкоголизм, конечно сложная болезнь, и если вы уже в ней, то вам потребуется помощь не только психолога, но и часто психиатра и нарколога, НО
главное, что стоит для себя уяснить - вы можете жить совсем по-другому, если решитесь развивать себя и нарабатывать себе навыки, необходимые для жизни. Конечно сложно(, но ведь когда - то вы научились ходить, говорить, писать...
Это не сложнее)
Практикум выстраивания жизненной стратегии и понимания своих ценностей
