Трудоголизм - уход от жизни и своего Пути
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Много пишу о том, что люди всякими способами способны сливать свою жизнь, сегодня о трудоголизме, вроде бы и поощряемой социумом зависимости.
Социуму, на первый взгляд , удобно, что человек много работает. Особенно удобно это какой-то структуре, в которую человек относит все свои силы и не требует ничего взамен (ни отпуска, не выходных, не времени на личную жизнь)
А чем же это выгодно самому Трудоголику? Как раз тем же самым: нет времени на отдых - так и нет навыка отдыхать; нет времени на личную жизнь - так почему-то не очень-то и хотелось или обожглись когда-то; нет времени на детей - так и нет навыков взаимодействия с ними; нет времени на занятия здоровьем и собой - так и не очень то и хотелось. Что мы видим?
от решения жизненных задач и развития человек прячется в работу и ею оправдывает все остальные свои неудачи как перед собой, так и перед другими.
Огромные многолетние исследование стариков во всем мире показывают, что люди в конце своего жизненного пути чаще всего жалеют о том, что
- не радовались;
- работали на нелюбимой работе
- уделяли мало времени своему здоровью, спорту, правильному питанию
- уделяли мало времени любимым и родным, мало общались с супругами, детьми, друзьями
- мало путешествовали.
Все эти грани - грани полноценного жизненного пути, который содержит в себе раскрытие всего человека, содержит в себе как действия затратные по энергии, так и действия восполняющие энергию.
Во всем хорош баланс.
Человек, который становится трудоголиком, как раз и теряет тот самый баланс, не фокусируется на разноплановом развитие, а попадает в зависимость от одного вида деятельности - работы, причем , не всегда любимой.
Почему же человек туда прячется?
Причины трудоголизма:
- родители такой пример ухода от жизни показали и описали как героизм и благо;
- родители любили только за достижения;
- человек попробовал эту сферу и там получилось, а нигде больше не удается, так и развивает себя в одном;
- человек построил отношения, но они не удовлетворяют и работать над ними не хочется. Вот и спрятался в работу.
- неуверенность в себе, не любовь к себе
- ценности изначально нездоровые и нездоровое окружение. Главное материальный достаток и потребительство , и , кажется, что рано или поздно это приведет к счастью. Бегу бегу, а счастья все нет, а зависть съедает...
Последствия трудоголизма:
- разрушенное здоровье;
- отсутствующий родитель у детей;
- разрушенные отношения с супругом или супругой;
- часто алкоголизм;
- часто выгорание и депрессия.
Что же делать?
Начать выстраивать свою полноценную жизнь осмысленно:
- осознать проблему
- понять причину
- проработать причину
- Выращивать настоящего ассертивного СЕБЯ и идти свой полноценный путь
