Сегодня хочу поговорить, почему все-таки люди, которые стараются быть удобными для других проигрывают по всем фронтам.
Разделим условно жизнь на 3 сферы: отношения с собой, отношения с другими людьми, отношения со своей деятельностью. В этой статье я затрону пока только 2 сферы из трех. Ставьте + в комментариях, если хотите продолжения. Итак, поехали.
Отношения с собой
Если я хорошая для других, то я сильно ущемляю себя в своих собственных правах.
Пример:
Я живу с убеждением - хорошие люди не могут передумать и идут до конца. Тогда у меня исчезает возможность промежуточных выборов.
Как это выглядит в действии?
Подруга спрашивает меня:
"Помоги мне, объясни как работает психика."
Я спрашиваю у себя: а что там со мной? У меня есть на это ресурс?
Понимаю, что есть и отвечаю подруге: "Ок, Лена, давай."
Проходит время. Я согласилась. И Лена мне пишет: "Маш, я готова."
Я снова спрашиваю у себя: ну, как я там по ресурсу? И вдруг понимаю, что его нет.
Но моя установка, что нельзя передумать давит на меня вместо Лены. Лена - понимающая подруга, она бы даже не обиделась. И я соглашаюсь через своё "не хочу" из-за того, что должна что-то там себе.
В ИТОГЕ:
Я потеряла и без того нехватающий мне ресурс сейчас и ушла в минус. Организм сказал мне "так не пойдет", и я еще и заболела.
Отношения с другими
Если я хорошая для других, я не даю возможности для близости и контакта.
Пример:
Хорошие люди не говорят о том, что им не нравится.
Как это выглядит в действии?
Я общаюсь с Вовой. Вова делает по отношению ко мне то, что мне не нравится (на первом свидании он начинает меня обнимать, а мы ещё настолько близко не знакомы). Я улыбаюсь и делаю вид, что всё в порядке.
Что я сделаю после первого свидания?
Я подумаю: "Вова - му*ак, нарушающий мои границы! Я не пойду с ним на свидание, чтобы больше он меня не лапал!"
А в действительности, му*ак ли Вова?
Чтобы ответить на этот вопрос давайте рассмотрим его с точки зрения личных границ.
- Вова. Открытый, любит обниматься со всеми людьми всегда, так он проявляет своё большое сердце. При этом Вова уважает чужое пространство и не обнимается с теми, кто этого не хочет.
- Я. Тактильный человек, который подпускает к телу только близких в своём окружении людей.
_____________________
А теперь ВОПРОС:
КАК ВОВА УЗНАЕТ, ЧТО МОИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТСЯ, ЕСЛИ Я МОЛЧУ ОБ ЭТОМ НА ПЕРВОМ СВИДАНИИ И КРАСИВО УЛЫБАЮСЬ?
То есть по сути - даю понять, что мне всё нравится.
Вова в этот момент вообще может думать о том, что встретил своего человека! А это будет лишь то, что я ему внешне показываю, играя в хорошую и удобную. Он меня никогда не узнает, пока я не начну открывать рот.
Итак, Вова - не му*ак, у него ДРУГОЕ понимание границ.
А выводы?
Своим умалчиванием мы лишаем себя сами:
- свободы выбора в контакте с другим,
- принятия меня настоящего,
- доверия, близости и понимания,
- людей, которые по-настоящему мне подходят (если я не являюсь собой, рядом будут люди, приветствущие мою игру и маску, но не меня самого),
- развития в неудобных разговорах и проработки детских травм (пример: когда ты думаешь, что тебя пошлют, а тебя принимают и обнимают, а в голове в это время простраиваются новые нейронные связи из разряда "а что, так можно было?")
Было полезно? Лайк.
Хотите продолжения? Ставьте + в комментариях.
Больше полезного → в моем инстаграм. Подписывайтесь.