Серьезно.
Самопознание и саморазвитие альфа и омега жизни. В отношениях - да. В бизнесе - безусловно. Для счастья - да троекратно.
Пусть вас не пугает корень слова - сам 😌
И для самопознания и для развития нужны другие люди.
Кто согласен - огня, пожалуйста, в комментариях🔥
Когда Оля написала вопросы для интервью я подумала: "Бог мой, так и книгу можно написать!" Благодарю Ольгу Кошманову за тонкие и раскрывающие вопросы 😊
Сегодня только по первому вопросу 😊
Как можешь описать, охарактеризовать свой стиль мышления, восприятия мира и свое проявление в мире❓
В особенности, по пирамиде логических уровней:
✔️Каких людей ты выбираешь вокруг себя, события, мысли?
✔️По каким принципам выстраиваешь свой день и свою жизнь? Какие способности есть, чтобы это у тебя получалось именно так?
✔️Во что веришь и какими убеждениями руководствуешься?
✔️Кем себя ощущаешь при этом?
✔️Во имя чего двигаешься?
☝️Стиль мышления. Хороший вопрос.
Чтобы понять свое мышление (как ты / я мыслю) надо посмотреть ретроспективно как принимались решения.
Любые. С кем дружить, где учиться, пойти в кино или остаться дома, вступить в конфликт или уйти, заняться спортом или сидеть с компом, где отдыхать и какую одежду носить.
И если, не нравится сейчас, место в котором находишься, то стоит начать принимать (НЕ ДРУГИЕ решения! так не работает, ведь другие принимать страшно) решения по-другому. Это принципиально.
☝️Менять сам стиль принятия решения и мышления.
Мышление это не отдельный сам по себе процесс. Он задействует и эмоции, и личную историю, и контекст в котором пребываешь.
Я для себя разделяю способы принятия решения.
🔻ХОЛОДНЫЙ УМ.
Когда ОСОЗНАЮ свои эмоции. Например, хочу что-то купить.
Осознав эмоции, отпускаю их и концентрируюсь на выгодах в долгосрочной перспективе и на подсчете ресурсов:
1️⃣временных,
2️⃣денежных,
3️⃣энергетических,
4️⃣семейных.
Недавно два дня работала со своим хочу купить еще курс по писательству.
🔻ИНТУИТИВНЫЙ УМ.
Состояние, когда ПОНИМАЮ что хочу это и мне это надо. Сразу понимаю. Здесь нет сформулированных доводов и эмоциональное состояние спокойной решимости.
🔻ВЗБАЛМОШНЫЙ УМ.
ХОЧУ, не важно зачем, просто получить удовольствие, впечатление.
☝️Берите вопросы, на здоровье, отвечайте и создавайте в своей жизни больше ясности еще до Нового года 🎄
Вот прямо лозунгом закончила длиннющий пост 😊