Правда ли, что одни люди испытывают депрессию, а другие нет, даже в одних и тех же обстоятельствах?
Этот вопрос волнует исследователей и специалистов в области психического здоровья и они продолжают заниматься и искать ответ на этот вопрос.
Вероятно, что существует не один фактор, который способствует возникновению и предрасположенности к депрессии.
Сложность в самом диагностировании этого заболевания и лечении.
И понимание, а что же может спровоцировать человека, склонного к депрессии, и есть первый шаг к разработке профилактики и лечению.
Данный набор знаний, информации дает возможность лучше подготовиться к предсказанию реакции человека на антидепрессанты и другие формы терапевтического лечения.
В мире, более 300 млн людей живут с депрессией (данные ВОЗ).
Так что же вызывает это заболевание.
Генетическая предрасположенность. А еще, это может быть диета, например.
Депрессия может возникнуть у человека любого возраста и расы, пола и статуса.
Что же вызывает депрессию, и что это такое?
Исследователи так и не пришли к единому мнению. Мы сейчас считаем, что это «разбалансировка» нейромедиаторов. Однако, исследования показывают, что это не только «химия» мозга. Потому, как не на всех действуют одинаково антидепрессанты.
Генетическая предрасположенность.
Если у вас в семье были случаи заболеваний, то да, у вас больше шансов впасть в депрессию. И это нужно учитывать.
Хронические болезни и боль.
Исследования показали, что присутствие постоянной боли в организме вызывают биохимические изменения, которые тоже могут привести к депрессии. Так же, как и постоянный уровень стресса.
Люди с заболеваниями мигрени, склероза, диабета тип.2 тоже находятся в зоне риска.
Есть наличие одного психического заболевания, есть и риск развития депрессии.
Часто, ко мне обращаются пациенты, кто перенес операцию, или инсульт. Обращаются близкие родственники за помощью.
Гормоны
Гормональные нарушения в организме способны увеличить риск депрессии. Например, ситуации с беременностью, родами, менопаузой у женщин вызывают повышенный риск возникновения депрессии.
С заболеваниями щитовидной железы нередко диагностируют депрессию.
Травма или жестокое обращение
Неблагоприятные переживания событий в детском возрасте увеличивают риск психических заболеваний, в том числе и депрессии.
Исследования уже подтвердили связь между конкретным детским опытом и депрессией в более позднем возрасте. Это может быть физическое, эмоциональное, сексуальное насилие. Развод родителей, психически больной родитель, родитель с зависимостью. Психическое и эмоциональное пренебрежение ребенком.
Данные факторы могут физически изменить мозг ребенка, структуру связи. Меняется эндокринная функция у людей, кто в детстве испытывал высокий уровень стресса.
Низкий уровень жизни. Бедность.
Выяснилось, что уровень жизни влияет на развитие и возникновение депрессии.
У людей, живущих в бедности, вероятность выше в 2 раза, чем у людей, кто живет уровнем выше.
Провели еще одно исследование и выяснили, что если человеку с психическими заболеваниями оказывали финансовую помощь, то симптомы депрессии уменьшались, и человеку становилось лучше.
Влияет и место жительства.
Экология тоже влияет на наше психическое здоровье.
Исследования показали, что регионы, где в детстве было воздействие свинца непосредственно влияет и на развитие, в дальнейшем, психических заболеваний.
Прогулки по лесу, в горах, наоборот, способны влиять положительно, и уменьшать симптомы депрессии.
Исследования показали, что люди, живущие на природе, в маленьких поселениях, меньше подвержены депрессии, чем люди из мегаполисов.
Что же еще может влиять и вызывать депрессию?
Стресс, конфликты и социальные сети.
Заниженная самооценка, самокритичность, перфекционизм тоже влияют не лучшим способом, вызывая тревожность, расстройства пищевого поведения и другие заболевания.
Черты характера, которые вызывают психологическую устойчивость, помогают быстрее оправиться от неблагоприятного опыта, выйти из ситуации. Такие люди меньше подвержены депрессии.
Стресс непосредственно вызывает выброс кортизола, кортизол влияет на уровень серотонина.
Если вы не справляетесь со стрессом, сильно переживаете, постоянно накручивая себя, то со временем это перерастает в хронический стресс и начинаются изменения во всем организме.
Конфликты на работе, в семье способны вызывать депрессию.
Данные показывают, что и дети, особенно подростки, испытывают большой стресс во время учебы, который становится причиной тревоги и депрессии. Могут проявляться и такие симптомы, как мигрени, боли в животе итд.
Конфликты с друзьями, одноклассниками, родителями только провоцируют развитие психических заболеваний.
Потеря и горе.
Скорбь может ощущаться как депрессия. Однако, данный процесс имеет временные рамки,в отличие от депрессивного состояния.
Наступает посттравматическое стрессовое расстройство и может вызвать приступ депрессии.
Социальные сети влияют на психическое здоровье, особенно молодых людей.
Они вызывают чувство тревоги, зависти, незащищенности, сравнения, «страха упустить», издевательства, домогательства.
Это все может вызвать отклонения. Кроме того, сидячий образ жизни, социальная изоляция повышают риск для ребенка возникновения психических расстройств и депрессии, в будущем.
Сегодня мы поговорили про факторы, которые могут привести к возникновению депрессии.
Я врач, психиатр-психотерапевт.
Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы или приходите на консультации.
Будьте здоровы. Берегите себя и своих близких.