Приветствую, друзья!
Меня зовут Елена и я практикующий психолог. Иногда на своем канале я отвечаю на вопросы и разбираю жизненные ситуации. Сегодняшняя история весьма драматична - про отношения и их финансовую сторону. И чем-то напоминает сказку про лубяную избушку :)
Вопрос полностью выглядит так:
Анализ ситуации
Начну с конца. Автор вопроса интересуется - строить ли дальше отношения или перестать мучить себя и парня? В этом есть две части:
1. Девушка считает, что они оба мучаются. Хотя судя по письму, мучается девушка одна. Ну, может быть, еще мать парня, которая тащит великовозрастных детей на себе )) А молодой человек живет вполне себе припеваючи, ведь все происходит именно так, как хочет он и не напрягается вообще.
2. Девушка строит отношения. Потому что вопрос сформулирован именно так "пробовать ли дальше строить отношения?" Т.е. она уверена, что от ее действий зависит, как дальше все будет развиваться. Она будет строить-строить и построит. Однако в отношениях участвуют двое и от нее зависит лишь 50%. Пока что ее действия привели лишь в ту точку, где она оказалась: на квартире у матери парня, с низким доходом и молодым человеком, который мало в ней заинтересован.
Если проследить развитие отношений этой парочки, то можно заметить, что девушка с самого начала была заинтересована в них больше, т.к. больше вкладывалась. А еще многое терпела: его безынициативность, агрессию, пренебрежительное отношение и даже физическое насилие.
Можно сказать, что автор вцепилась в этого парня мертвой хваткой. Она идеализировала его, поэтому приходилось закрывать глаза на реальные поступки. Что-то из серии "этой мой мужчина мечт, таких больше нет, он не может быть плохим". И страх его потерять настолько силен, что даже смутные ощущения, что что-то не так, всячески игнорируются. Главное подстроиться, стерпеть, простить, сделать как он хочет, тогда есть шанс, что отношения продолжатся.
Все это указывает на эмоциональную зависимость от парня и эти отношения токсичны и разрушительны для нее. Девушка взяла на себя роль мамочки для этого человека - содержит и обслуживает его. И все это лишь бы не остаться одной. Есть призрачная надежда, что можно найти какие-то рычаги или волшебные кнопки и он изменится. И наступит долгожданное счастье...
Что делать?
1. Первое, что я бы посоветовала сделать - это разобраться в том, что происходит в отношениях, дабы увидеть реальную картину. Посмотреть на ситуацию как бы со стороны и записать, что делает она в этих отношениях и что делает он. Важно постараться безэмоционально перечислить только факты.
2. Принять тот факт, что наше влияние на других крайне ограничено. Мы не можем заставить человека измениться или делать то, что нам надо. Никаких волшебных рычагов не существует.
3. Честно ответить себе на вопрос "как я себя чувствую в этих отношениях? мне хорошо? комфортно? счастливо? или наоборот?"
4. Еще более честно ответить "для чего мне эти отношения? что меня в них держит? что я там получаю такого, что до сих пор в них нахожусь?"
5. Взять ответственность на себя за свою жизнь. Задавать себе вопросы "а чего я хочу? а как я могу это реализовать? как мне то, что происходит? подходит ли мне тот или иной вариант? если нет, то что я могу с этим сделать?" Потому что сейчас девушка ведомая и за ее жизнь и счастье ответственен молодой человек, а не она сама. Важно прокачивать умение опираться на себя. Это позволит выйти из зависимых отношений и не попадать туда вновь.
6. Понять, почему автор позволяет с собой так обращаться? Разобраться со своей самооценкой и самоценностью. Поработать над личными границами. Для этого можно обратиться к специалисту.
Друзья, а вам знакомы такие истории? Что бы вы посоветовали девушке в такой ситуации?