Этот год для меня про присвоение силы. Не казаться меньше, чем я есть. Не «скармливать» себя тем, кому во мне что-то не нормально. Не ужиматься до размера чужого мировоззрения.
Идея «Будь слабее!» не нова. Мужчины от природы сильнее, женщины слабее. Мальчикам нужны слабые девочки, о которых можно заботиться. И вообще сильной быть опасно. Перестанут дружить, любить, начнут гнобить. «Сильная женщина плачет у окна» – финал как ни крути плачевный.
Но штука в том, что нам самим, нашим детям, партнерам, близким сила наша нужна. «Я упаду, ты подхватишь».
Сила бывает громогласной. Демонстративной. Устойчивой. Милосердной. Молчаливой.
Не кичиться своими привилегиями в роддоме. Договориться с телом и «отменить» схватки. Не мириться с несправедливостью и отправить заявление в прокуратуру. Колесить с молокоотсосом между грудным ребенком и больницей, где лежит супруг.
Выносливое тело. Мозг, который уцелел после гормональных бурь. Психика, которая осталась сохранна после бессонных ночей.
Сила проживать в моменте все, что приходит: панику, страх, растерянность, злость. Сила говорить открыто. Не замалчивать. Проявлять скрытое.
Сила обращаться за помощью, принимать свои ограничения и то, что самовывоз — это когда не ходишь к психологу.
Когда кто-то непредвзятый тебя сильной видит и отражает. И ты понимаешь, что пока немного Гарри Потер, который только учится со своей мощью обращаться. Дом разнес, зато обои обновили.
В детстве я фанатела от мультика Sailor Moon. Настолько, что последние сезоны смотрела то ли на китайском, то ли немецком. Понимала только «Лунная призма, дай мне силу!», но не суть. Суть в том, что у детей взрослой силы нет. Возможно поэтому они мультики про героев любят. С ними можно себя соотносить, как будто становясь сильнее.
У взрослых сила есть. Выбирать профессию, зарабатывать деньги, решать, что есть на обед, где, с кем и как жить. Самим исполнять свои желания. Все это, мы, взрослые, можем. Если психологически выросли и не впали в регресс. От последнего, увы, никто не застрахован: попадания в травму, беспомощности, бессилия… В такие моменты нам особенно нужен другой. В идеале психолог. Чтобы вернуться к себе, взрослому. Чтобы снова присвоить себе свою силу.
На Земле нет легкотрудников. Пока ни одного не встречала. Каждый проходит свои уроки, свой труд души. Ретриты нервно курят рядом по сравнению с инициациями, которые предлагает нам жизнь. И проходя их, мы понемногу силу свою присваиваем. Возвращаем. Все сразу нельзя – разнесет от масштаба. Вместимость и объем пока не тот. А понемногу можно. Становясь раз за разом еще чуточку сильнее. В моем случае, осознавая истинный масштаб. Силу воли. Выносливость. Чувствительность. Аутентичность. Магичность.
Не всегда нужно бравировать суперсилой направо и налево. Возводить забор под напряжением, когда достаточно показать стоп сигнал рукой. Но важно знать, что сила есть, быть с ней в контакте и в нужный час умело ей воспользоваться.
29 декабря стартует онлайн мастерская исполнения желаний. Будем соединяться со своей силой и становиться сами себе волшебниками. Подробности тут. Пользуясь случаем, приглашаю!
А о чем этот год для вас? В чем проявилась ваша суперсила?
Автор иллюстрации Jordi Nef
Яна Минина, психолог, автор блога "Легкость бытия"