Интересно сейчас за собой наблюдать.
Все идет своим чередом. Никто никого никуда не гонит.
Живешь да живешь себе) Только меняешься внешне 😆
До того уже привыкла к новому образу жизни 👍🏻 кажется, что так было всегда...
Но увы, это неправда 🙈
Еще три месяца назад перегруз по еде приходился на ночь.. Утром завтракала очень редко, в обед не хотелось, а ближе к 22:00 начинался дикий жор 🤪 просыпалась поздно, ложилась поздно.
⠀
Сейчас все по другому! Встаю рано, засыпаю рано. Утром плотный завтрак по времени, обед и ужин тоже строго по часам. Можно даже не смотреть который час, мозг сам напоминает что пора кушать.
Засыпаю совершенно на пустой желудок, и жрать то не хочется совсем 👍🏻
⠀
Интересно, как пройдёт празднование Нового Года 😆 Знаю, что ограничений жестких не буду себе делать, но и обжираться в планах нет 🤣 Да уже и физически, думаю желудок не запихает в себя кучу еды 🤔 И мозг не позволить издеваться над собой)
Спиртное? Да, скорей всего будет, в пределах разумного конечно. Все это время, с начала снижения веса, не было ни капли - слава Богу, равнодушна к алкоголю 😉
Посмотрим, самой интересно это испытание🤗