Регрессы сна хоть и ассоциируются у родителей с чем-то плохом, на самом деле носят положительный характер и сообщают нам, что ребенок растет и развивается нормально. А не этого ли хочет каждая мама?
Каждый ребенок переживает регресс по-разному - у кого-то сон не меняется, а кто-то перестает хорошо спать.
На какие регрессы стоит обращать внимание
Регресс 4 месяцев
Может начаться в 3-5 месяцев. В этом возрасте структура сна малыша меняется: формируются биоритмы, кроха начинает спать циклами по 30-45 минут.
Как проявляется регресс:
- Малыш начинает спать короткие сны днем
- Отказываться засыпать привычным способом
- Вам приходится долго укладывать малыша
Подробнее про регресс в 4 месяца читайте здесь
Регресс сна во время освоения новых навыков
Когда?
- Малыш начинает садиться, пробует ползать в полгода
- Встает у опоры и пробует передвигаться в 9 месяцев
- В год ребенок начинает ходить, обостряется сепарационная тревога
В эти периоды давать ребенку возможность отрабатывать новые навыки во время бодрствования. Обычно за неделю малыш привыкает к новым возможностям своего тела и начинает лучше спать.
Регресс в 18 месяцев
В полтора года сон часто портится, когда ребенок проверяет границы дозволенного. Малыш не хочет следовать правилам, в том числе правилам сна, и начинает байкотировать укладывание.
Что делать? Продолжать укладывать на дневной сон. Показывать, что можно, а что нельзя. Иметь четки правила в отношении сна, которые никто из членов семьи не нарушает. Подробнее читайте в этой статье
Регресс в 24 месяца
В 2 года сон может пострадать из-за активного развития речи ребенка и желания социализироваться. В это время мир становится таким интересным, что малышу просто не до сна.
Замечали ухудшение сна у ребенка в эти периоды?