Главное правило общения с токсичным человеком: ему нельзя дать возможность «зацепиться» за вас. Не показывайте им свои эмоции или мнение.
Энергетический вампир
После разговора с таким человеком вы чувствуете усталость, он вас как бы опустошает. Любит создавать проблемы и питается негативом, критикует или унижает вас. Никогда не показывает своего истинного отношения или мнения. Это тут же будет раскритиковано. Имеет легкую ухмылку на лице. Злопамятны, мстительны.
Выход: не давайте им понять ваши истинные эмоции или ваше мнение по предлагаемой ими теме, отвечайте уклончиво, но не грубите.
Король/королева драмы
У них всегда все плохо, любят ныть и жаловаться, вынуждают людей сочувствовать им и предлагать решения их проблем, но никогда не следуют этим советам. Питаются сплетнями. Из-за них можно втянуть себя в неудобную ситуацию. Это про них поговорка: «Не делай добра - не получишь зла».
Выход: никак не комментировать и не принимать участие в беседах с ними. Если вам некуда уйти, просто слушайте их и не проявляйте к ним интерес.
Контролер
Всем своим поведением демонстрирует, что он очень важный человек. Любит всех и все контролировать вокруг себя, главным образом, тех и те вещи, которые его вообще не касаются. Нуждается быть во главе каждого решения. Заставляет других чувствовать себя ущемленными и «ниже» его. При этом эти люди очень обидчивы и легко могут наябедничать вышестоящему руководству. Любят делать замечания по поводу и без.
Выход: чем спокойнее и выдержаннее вы будете с ними общаться, тем лучше для вас. Игнорируйте любые их выпады в вашу сторону. Не показывайте им, что вы их боитесь или вы расстроены из-за их замечаний.
Завистник
Не умеют радоваться за других, строят из себя жертву, любят сплетничать и наговаривать, принижают достоинства других, делают поспешные ничем не подкрепленные выводы. Самые слабые и легкоуправляемые из всех токсичных людей.
Выход: игнорировать или вести себя с ними строго, не отвечать на их брошенные фразочки.
Лжец
Много врут, осознанно используют всех вокруг и пытаются ими управлять, мастера вызвать чувство вины. Много рассказывают про себя, но где правда, а где ложь неизвестно.
Выход: минимизировать общение с ними, давать минимум информации о себе. Если это не представляется возможным (например, это ваш начальник) то, давать им понять, что то чувство вины, которое они вам пытаются приписать к вам не имеет отношения. Тогда они быстро переключаются на другую жертву, но прощупывать вас на слабые стороны периодически будут. Будьте на чеку.
Благодарю за внимание! Делитесь своим мнением в комментариях!