Начиная с июня 1965 года, Ангус Барбьери (1939 – 7 сентября 1990) голодал в течение 392 дней. Он питался чаем, кофе, содовой водой и витаминами , жил дома, Шотландия, и часто посещал больницу для медицинского обследования. Он похудел на 276 килограммов (125 кг) и установил рекорд по продолжительности голодания.
Он прекратил голодание, когда достиг своего целевого веса 180 фунтов (82 кг) и больше не набирал веса!
Голодание помогает больше психологически, чем физиологически, если правильно провести пищевую паузу. Мой опыт начинался с 1-3-х дней, а четыре месяца назад моим достижением стало 15-дневное голодание.
Всем, кто занимается саморазвитием и экспериментами, рекомендую прочитать книгу советского психиатра Юрия Николаева, который лечил нервно-психические расстройства методом голодания вместо таблеток еще в советское время. К сожалению его опыт мало принят в практику. В нашем центре психофизического здоровья и психореабилитации при зависимостях мы практикуем голодание и другие психологические методы избавления от зависимостей.
Можно ли вылечить мозг голодом? Конечно! И именно природными способами можно поправить свой разум, свои чувства и поведение. Для людей, понимающих суть эволюции, биологического развития человека, не стоит объяснять, почему Ю.С. Николаев, советский психиатр достиг успехов в лечении неврно-психических заболеваний именно методом лечебного голодания. Его докторская диссертация на тему «Разгрузочно-диетическая терапия шизофрении и её физиологическое обоснование» защищена в 1960 году.