Основатель пилатеса американец немецкого происхождения Джозеф Пилатес считал, что лечить тело надо не лекарствами, а упражнениями. Разработанная им система упражнений уберегла его от смерти во время Первой Мировой Войны. Всю свою жизнь Джозеф Пилатес посвятил одной цели – показать людям путь к «активному», настоящему здоровью.
Гимнастика по методу Пилатеса сочетает в себе элементы йоги, античной гимнастики и наработки самого Пилатеса. «Вы настолько молоды, насколько здоров ваш позвоночник», - утверждал Джозеф Пилатес. Основной акцент в пилатесе делается на повышении гибкости всего тела и эластичности суставов. Не случайно долгое время пилатес как система упражнений была востребована у танцоров.
Сегодня существует множество направлений пилатеса, начиная от классического на мате и заканчивая динамическим пилатесом на специальном тренажере. Для занятий на мате важно качество коврика. Он должен быть плотным, эластичным и в тоже время мягким и прочным. Коврики Reebok сделают ваши занятия эффективными и подарят много приятных эмоций от тренировки.
Выберите свой коврик и другие аксессуары для фитнеса на нашем сайте.
