Каким вы хотите видеть вашего ребёнка? Счастливым или послушным? А как насчёт того, чтобы реализовать оба варианта? Простые рекомендации детского психолога, которые помогут сохранить лучшие качества детской натуры и вырастить ребёнка гармоничным человеком.
Автор: Психолог и педагог Ирина Козлова @irina_kozlova_teachersdiary
Кажется, ещё вчера малыш был прекрасным ангелочком, а сегодня он в гневе может ударить, укусить, бросить что-то в маму, папу, бабушку или компаньона по игре. История, знакомая каждому родителю.
Примерно с 1,5 лет ребёнка родители начинают сталкиваться с его агрессивным поведением, что часто застаёт их врасплох, ведь непонятно, как реагировать на эти проявления агрессии: вроде и донести до ребёнка надо, что вести себя подобным образом нельзя, но и не совсем понятно, как это сделать.
Для начала предлагаю разобраться, что такое агрессия. Если обратиться к психологическим словарям, то они часто трактуют агрессию как нечто негативное и деструктивное, как то, что приносит вред окружающим, нарушает правила и т. д.
Вообще, злости не стоит бояться, избегать или подавлять. Она очень полезна и выполняет две важнейшие функции:
- направлена на удовлетворение наших потребностей;
- направлена на защиту от чужой агрессии, неадекватных требований, а также личных границ.
Она так же важна и нужна нам для гармоничного существования, как и другие эмоции. С ней можно и нужно научится быть в ладах, чтобы она помогала нам в жизни, а не мешала. Поэтому сейчас поговорим о том, как работать с гневом ребёнка и какие есть для этого инструменты.
Техника №1. Отзеркаливание
Эта техника может как использоваться в качестве отдельного инструмента, так и быть «вступлением» к другим техникам. Её суть заключается в том, что взрослый комментирует для ребёнка (да и для себя), что произошло. Он называет чувства малыша и предполагает, по какому поводу они возникли. Это помогает ребёнку лучше понять и осознать, что послужило причиной для его злости (или любой другой эмоции).
Иногда, чтобы решить ситуацию и успокоить ребёнка, действительно бывает достаточно просто проговорить его чувства и их причины, но не всегда. В остальных случаях у нас возникает необходимость использовать другие методы. Техника проговаривания чувств также может быть использована для установления первичного контакта с ребёнком, чтобы завладеть его вниманием. Она актуальна не только с негативными эмоциями, но и с позитивными, когда, например, малыш заигрался и не слышит вас. Тогда вполне уместно начать с фразы: «Ну как же тебе весело!», чтобы установить контакт. Подробнее об этом я писала в зимнем номере нашего журнала.
Техника №2. Обучить ребёнка конструктивному способу разрешения ситуации и прописать сценарий
Этот приём используется, когда ребёнок не может эффективно и конструктивно разрешить ситуацию, когда он раздражён и начинает «нападать» на объект раздражения, плакать или кричать (или всё вместе). Тогда задача взрослого – обучить ребёнка решать вопросы так, чтобы достигать своих целей иначе. Здесь будет не лишним обозначить намерения малыша: чего он хотел добиться своим поведением. Если не знаете, то уточните у самого ребёнка. Это поможет отвлечь его от своих чувств и снова настроить на первоначальную цель.
Поэтому каждый раз, когда ваш ребёнок собирается ударить (или уже ударил) лопаткой по голове другого ребёнка, чтобы тот не ломал его кулич, или когда у малыша не получается вставить пазл и он в гневе разбрасывает кусочки, нет смысла как-то ругать его, читать ему нотации и т. д. Есть смысл обучить ребёнка договариваться с соседом по песочнице, чтобы тот не ломал его куличи или не отбирал игрушки; показать, как можно нажать на пазл, чтобы тот встал на своё место; рассказать, каким образом надо ставить кубики, чтобы получилась устойчивая башня, как загладить свою вину и т. д. Ведь одно из значений слова «дисциплина» – обучение. Вот мы и обучаем наших детей, как им обходиться с этим миром.
В этой технике важно обозначить, как нельзя себя вести, а как можно, и помочь ребёнку реализовать тот сценарий, который вы ему предложили. И обязательно похвалить, если всё получилось!
Ещё больше техник и полезной информации потребляйте в статье на нашем сайте.