Как известно, грамотно разлинованный и заполненный трекер помогает вырабатывать полезные привычки, которые нужны человеку в течение дня, чтобы успевать все, и даже больше.🚀💙 ⠀
⠀
Трекеры привычек - это некие помощники в планировании ежедневных задач и в достижении наших целей.🙌🏻📝 ⠀
⠀
Как действуют трекеры привычек? ⠀
⠀
✅ Вызывают привыкание. Например, у вас выработана привычка мыть руки перед едой, и никакие отвлекающие факторы и общая прокрастинация не помешают вам их помыть. Такой же подход можно применить и в достижении к цели.👍🏻😊 ⠀
⠀
✅ Формируют базу для реализации многих ваших идей и целей. ⠀
⠀
✅ Помогают спланировать ваши действия на день, неделю, месяц и даже год. ⠀
⠀
✅ Вырабатывают некий автоматизм, когда сила воли и терпение заканчиваются. Они - как мотиватор, помогают нам не спится с намеченного плана к нашим целям.🗒🙌🏻 ⠀
⠀
✅ Также, они помогают отслеживать наш прогресс. Используя трекеры привычек мы вырабатываем полезные привычки, т.е. навыки, которые позволяют нам приблизится к нашей заветной цели.🥰⠀
⠀
Друзья, расскажите, а вы ведёте трекер привычек? Поделитесь в комментариях.📩⏬