Паническая атака - это крайне мучительное для человека состояние, которое даже способно сатать причиной развития тяжелых фобий. В некоторых случаях, именно из-за панических атак люди теряют способность даже выходить из дома, находять в опасении встретиться со страхом лицом к лицу. Казалось бы, что может быть хорошего в существовании такой проблемы, но давайте попробуем обнаружить в этом неочевидные плюсы.
Панические атаки дают нам возможность разобраться в своей голове.
Давайте по чесноку, приступы паники заставляют нас заморочиться над проблемой. Если выздоровление идет в правильном направлении, то рано или поздно мы начинаем узнавать, как много в нас неосознанных страхов и потребностей, которые проявляются в виде панических приступов. Со страхами и потребностями необходимо работать, в идеале с психологом, но здоровая саморефлексия — отличный вариант тоже. Поэтому один из самых жирных бонус, которые мы получаем в ходе борьбы — это углубленное самопознание и вообще стимул заниматься в этом напралении.
Панические атаки помогают нам выявить детские травмы.
Как и в предыдущем случае, работа с данным состоянием рано или поздно порождает вопросы к событиям, которые происходили в нашем детстве. И тут начинаетсся самое интересное: вскрываются проблемы, которые возможно, были вне нашего поля зрения долгое время. А значит, шанс попутно избавиться от спрятаных в нашем подсознании проблем очень велик.
Панические атаки делают нас сильнее.
Все, что не убивает, то делает нас сильными. Конечно, это касается далко не всех аспектов нашей жизни, но здесь высказывание весьма справедливо. Приступы паники не убивают, они наоборот помогают нам внутренне расти.
Панические атаки вынуждают следить за физическим здоровьем.
Очень важно пройти обследование у ряда врачей, чтобы исключить заболевания, симптомами которых могут выступать приступы паники. Но даже когда со здоровьем все хорошо, само состояние, в котором находится человек, провоцирует трепетней и внимателей относиться к своему собственному здоровью.
Панические атаки дают нам повод ценить жизнь,
ведь как здорово жить и ничего не бояться! Люди, которые наконец избавились от приступов паники чувствуют себя самыми счастливыми на свете. И ведь так хорошо ездить, ходить на концерты, посещать метро и делать кучу разных дейтсвий свободно и без страхов точно так же, как человек, не знающий, какого это — не иметь возможности совершать обыденные действия из-за приступов паники. Пройденный опыт дает понять, как же мало нужно для счастья...
Как видите, найти положительные аспекты можно даже в таком гаденьком явлении, как панические атаки. Это не толко можно, но и нужно делать, особенно если в этой области существуют опредленные проблемы. Мыслить позитивно — значит осознавать проблему со всех сторон — значит дать себе возможность ее решить.
А какие еще положительные стороны, по вашему мнению, есть у панических атак?
Делитесь своими мыслями и подписывайтесь на канал.