Часто холодные руки — это естественная реакция организма на регуляцию температуры тела, но постоянное ощущение холода может быть признаком болезни.
Почему холодно рукам
Иногда ощущение холода — обычное явление, которое связано с поддержанием нормальной температуры, и не должно вызывать беспокойства. Но если руки постоянно холодные и цвет кожи меняется, это может означать, что у человека проблемы с нервами или кровообращением.
- анемия — состояние, при котором в организме не хватает эритроцитов, чтобы доставлять достаточное количество кислорода к тканям. Часто это вызвано дефицитом железа;
- болезнь Бюргера — редкое состояние, при котором кровеносные сосуды набухают и могут блокироваться тромбами. Точная причина болезни неизвестна, но чаще она встречается у курящих. Считается, что химические вещества в табаке могут раздражать слизистую кровеносных сосудов;
- сахарный диабет может вызывать проблемы с почками и кровообращением, из-за которых становится холодно. Иногда болезнь осложняется диабетической невропатией — это повреждение нервов, которое проявляется ощущением покалывания или жжения кожи;
- синдром Рейно — редкое заболевание кровеносных сосудов, при котором они сужаются в ответ на низкие температуры или стресс. Кровь не может попасть на поверхность кожи, в результате пальцы бледнеют, немеют или иногда болят. Когда кровоток возобновляется, кожа становится красной, появляется пульсация или покалывание;
- системная красная волчанка — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые ткани. При поражении сосудов может возникать синдром Рейно;
- склеродермия — редкая болезнь, при которой возникает аномальный рост соединительной ткани. Это приводит к образованию твердых и утолщенных участков кожи, проблемам с кровеносными сосудами и внутренними органами. Часто начинается как синдром Рейно.
Когда идти к врачу
Стоит обратиться к терапевту, если руки постоянно холодные или есть другие симптомы:
- холодные ступни или пальцы ног;
- изменение цвета кожи рук, например посинение или белая кожа;
- онемение или покалывание;
- открытые язвы или волдыри;
- стянутая или огрубевшая кожа.
Терапевт проверит, не вызваны ли симптомы проблемами с кровообращением или нервами, и назначит лечение. В зависимости от состояния врач может порекомендовать изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы: бросить курить, заниматься физическими упражнениями, сбалансированно питаться.
Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.