Добрый день, мои уважаемые друзья!
Прокрастинация- очень неприятное состояние, которое может быть вызвано многими причинами. Я очень часто испывал ее до этого, пока не понял, откуда она появляется. Оказывается, все дело вашем беспорядке. О чем идет речь? Давайте разбираться.
Прокрастинация - эмоциональное состояние человека, когда не хочется ничего делать, нет сил что-либо предпринимать, но вы осознаете важность дела, которое нужно сделать. Что может быть хуже этого? Даже не знаю, если честно.
Вызвана такая реакция может быть некоторыми причинами. А вот и они:
Отсутствие четко поставленного плана дел.
Когда я вспоминал предстоящие дела, смутно представлял, насколько много дел предстоит сделать, поэтому начинал откладывать все на потом, устраивая себе очередной "выходной". Звучит странно, но на практике это достаточно логично. В голове отсутствует ясность, мозг противиться что-то придумывать, и тут дело даже не в самодисциплине, а в вашем беспорядке.
Беспорядок заключается в отсутствии четкого плана. Если он у вас есть, то вам не придется тратить кучу времени на то, чтобы вспоминать нужное дело: вам достаточно открыть телефон, вспомнить следующий пункт работы и приступить к делу.
Недостижимая цель
Многие амбициозные новички в саморазвитии изначально ставят для себя настолько высокую планку, которую с первого раза, очевидно, достигнуть не получится. В итоге они разочаровываются в своих силах и бросают начатое. Конечно, на словах кажется, что вы бы такого не повторили, но, поверьте мне, эта причина имеет серьезное место.