Новый год совсем скоро, наступает время подводить итоги, строить планы. А еще хочется создать праздничную атмосферу в доме, сблизиться с родными и отлично провести время. Своими личными лайфхаками о том, как это сделать поделились врачи лечебно-диагностического центра «Кутузовский». Рассказываем о самых интересных и полезных (на наш взгляд) советах и будем рады, если наш личный опыт пригодится.
Для себя
Планируем! Составьте цели на 2021 год. А чтобы они сбылись, сделайте их как в бизнесе – по SMART – конкретными, измеримыми, достижимыми, значимыми и ограниченными по времени. План по SMART выглядит так:
- Хочу купить 3-х комнатную квартиру в районе Х к лету 2021, взяв ипотеку.
- Начать свое дело по приготовлению низкокалорийных десертов к марту 2021 года после окончания курсов.
- Похудеть на 5 кг к марту, начав делать упражнения дома и сократив количество сладостей.
Такие цели выглядят как план действий и подталкивают к достижению.
Записаться на курсы – решайтесь на то, что давно хочется: научиться танцевать румбу, делать профессиональный макияж, печь вкусные торты или что-то еще. Сейчас самое время – новогодние скидки на множество курсов.
Очистить телефон – привести в порядок контакты, папки с фотографиями, видео.
Меняться – сходить к стилисту и сделать модную стрижку или изменить цвет волос, купить платье вместо привычных джинсов.
Для здоровья
О том, как оно важно мы не устаем повторять. А вот лучшие советы, чтобы его сохранить:
Навести порядок в домашней аптечке – выкинуть просроченные лекарства и купить те, которые заканчиваются (если пользуетесь ими регулярно).
Отказаться от вредной привычки и обзавестись полезной – хотя бы одной, хотя бы частично. Уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день, начать приседать по 10 раз в день, отказаться от лифта и ходить по лестнице – выбирайте нужное именно вам и действуйте уже сейчас, а не с 1 января.
Записаться на консультацию к врачу и сделать check up организма. Ранняя диагностика и профилактика заболеваний всегда лучше лечения запущенных болезней и осложнений.
Для дома
Выкинуть лишнее, ненужное, некрасивое, просроченное. Это все о ревизии квартиры и вещах:
- Которые ни разу не надевали за год (и не важно почему: стали малы, не нравятся, вышли из моды);
- Продуктах, косметике и лекарствах, срок годности которых прошел;
- Ржавых кастрюлях, сковородах, в которых все пригорает, треснувших чашках и другой посуде;
- Игрушках, которыми дети уже давно не играются.
От порядка в доме возникает ощущение свободы и легкости. Проверьте сами!
Устроить генеральную уборку за 5-15 дней до Нового года.
Для семьи и детей
Украсить дом к празднику. Главное – делать это всем вместе – от покупки елки и новогодних игрушек, вырезки трафаретов на окна до уборки.
Купить подарки и красиво упаковать – даже небольшие подарки и сюрпризы всегда приятны. А если это что-то важное (абонемент в фитнес-клуб, смарт-часы, сертификат на check up в клинику), то подарок будет не только приятен, но и полезен.
Составить новогоднее меню – спросите каждого члена семьи о его любимом блюде, которое он хотел бы видеть на новогоднем столе. И обязательно приготовьте на праздник!
Сделать елочное украшение с ребенком – это запомнится куда больше, чем просто покупка игрушки на елку в магазине.
Начать собирать новогодние игрушки для ребенка – каждый год покупайте (или делайте) по одной игрушке вместе с ребенком. Такая коллекция спустя годы может пригодиться ему для украшения собственной елки и создаст особую атмосферу тепла и воспоминаний из детства.
Прочитать вместе новогоднюю сказку – «Снежная Королева», «Дедморозовка» или что-то другое с новогодней тематикой создает праздничный настрой у детей, а чтение может стать хорошей семейной традицией в следующем году.
Сделать фотоальбом или коллаж – распечатать лучшие из сделанных за год фотографий. Их просмотр и выбор уже напомнят обо всем хорошем и интересном за год и сплотят.
Позвонить и поговорить со всеми родными и близкими друзьями, если нет возможности встретиться. Узнайте как дела у бабушки, дяди, кузена и всех тех, с кем часто не находится времени пообщаться в течение года. 10-20-минутный разговор объединит семью гораздо больше, чем дежурная СМС или звонок 1 января с быстрым поздравлением.
Для настроения
Сделать доброе дело – отдать маленькие и уже ненужные вещи и игрушки нуждающимся (просто выставьте их на сервисах объявлений), помочь с покупками на рынке одинокой бабушке-соседке, подкормить уличного котенка или щенка.
Пересмотреть новогодние фильмы всей семьей – устроить домашний кино уикенд.
Провести выходные вместе и необычно – сходить на каток, в бассейн, прогуляться по парку или даже устроить зимний пикник с шашлыками и чаем на костре.
Подготовить наряд для Нового года – сама примерка и планирование добавят настроение и сделают вечер 31-го декабря более организованным.
Составляйте свои списки дел и приступайте к выполнению!
Расскажите, какой из лайфхаков вам понравился. Будем признательны, если вы поделитесь своими советами по подготовке к праздникам в комментариях.
С заботой о вас, коллектив ЛДЦ «Кутузовский»!