Приветствую Вас на моём канале! Меня зовут Павел и здесь я пишу о привычках, навыках и мыслях, которые позволяют сделать жизнь немного лучше.
Итак, я решил провести эксперимент по кардинальному изменению своей жизни. Все в общем-то банально - нужно изменить все базовые привычки, внедрить новые и поразиться результату. Хорошим будет результат или плохим - покажет время.
Что имеем перед началом эксперимента:
1) Мне 31 год
2) Живем с женой и сыном (8 месяцев мелкому) в двухкомнатной квартире
3) Есть собака. Беспородный, но красивый - надоел уже вопрос на улице: "А что за порода?"
4) Просыпаюсь в 7:30 утра
5) Работаю в телекоммуникационной компании (из ТОП 5 телекомов страны) руководителем среднего звена.
6) Моя ЗП - 72000 + квартальная премия
7) Сейчас перевели на удаленку из-за пандемии
8) Из спорта только растяжка
9) Курю
10) Режима питания нет. Не делю пищу на вредную и полезную
11) Ложусь спать поздно, иногда в 3 ночи (активно исправляю этот недостаток)
Имея такие исходные данные, я хочу взглянуть на изменения (или их отсутствие) от изменения режима дня, внедрения новых привычек, искоренения старых, экономии или увеличении трат (на полезное питание, например) ну и что-то еще, пока не придумал. Будет интересно самому этим заняться, ну и транслировать это сюда.
Плана действий пока нет, буду импровизировать. Завтра начну с раннего подъема, на 5:00 поставил будильник. До его сигнала осталось 5 часов и 26 минут. Пора спать... Посмотрим как это повлияет на новый день