Найти тему
mama_nadzene

Фаршированные кальмары 🦑 - БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН🔥

Ингредиенты: 

✅ кальмары - 700-800г

✅ яйца - 2 шт

✅ огурец - 150-200г

✅ рис сухой - 50-60г

✅ сметана 15%

✅ зелень

✅ соль

Приготовление: 

Отварить кальмары 2 минуты.

Отварить Яйца и рис .

Сделать начинку из яиц, риса, огурца (можно солёный) и 30г сметаны.

Вы можете класть ингредиенты по вашему вкусу! Может больше яиц или огурца.

Тушки кальмаров в упаковках тоже разные.

Отправляем в духовку на 15 мин при 200 градусах.

Приятного аппетита! 😋