Надоело готовить? Делай сытные и полезные бутеры! Часть 5.

Почему я не люблю готовить, в т.ч. и веганские блюда, написано здесь.

А в этой статье - только несколько вкусных фотографий самого обыкновенного ужина. На обед, кстати, такие бутеры тоже хороши. Пробуйте!

Ингредиенты:

• хлебцы
• помидор и солёный огурчик
• лист шпината и пекинская капуста
• домашний сыроедческий майонез

Рецепт майонеза: рассол от квашеной капусты + замоченные семечки + сушёный укроп = всё смешать в блендере до однородной массы. Даже готовкой не назовёшь!.. Видео-рецепт майонеза смотрите здесь: быстрый, вкусный и выгодный майонез получается!

Огурец, помидор, шпинат, капуста.

Домашний майонез для веганов и сыроедов.

Вкусный, сытный и полезный веганский бутер!

С пекинской капустой ещё вкуснее! Можно есть даже без хлебца.

Хлебцы советую без пшеничной муки. Это редкость, но найти можно.

Подписывайтесь на канал "Здоровые Рецепты"

Обещаю вкусный и полезный контент!