Правильная цель дает много сил и вдохновения на реализацию. Ложная цель вызывает прокрастинацию и лень. Поэтому каждую цель стоит проверить на истинность.
Сделать это можно следующим образом:
1. После постановки цели у тебя возникает приятное чувство радости и вдохновение начать действовать как можно скорее.
Если ты ставишь цель, а у тебя внутри сомнения, много разных мыслей, тот стоит еще раз подумать твоя ли это цель.
2. Твоя жизнь точно станет лучше после достижения этой цели.
Представь, что ты уже достигла своей цели. Поощущай, как изменится при этом твоя жизнь. Таких перемен тебе действительно хотелось? Если ответ “Да”, то твоя цель истинна.
3. Ты можешь создать план для достижения этой цели.
Чем выше и амбициознее цель, тем более сложным может оказаться план по ее достижению. Удостоверься что ты в состоянии разбить большую цель на несколько маленьких. Иначе у тебя может возникнуть страх, что ты не осилишь и появится желание все бросить или не приступать к исполнению.
4. Для достижения своей цели тебе не нужно делать чего-то такого, от чего тебя воротит.
Казалось бы это очевидно, но иногда даже малейший момент насилия над собой может вызвать резко негативную подсознательную реакцию. Потому будь с этим осторожнее.
5. Твоя цель во всех смыслах корректна и позитивно сформулирована.
Самый простой тест своей цели - проговорить ее своим родителям, детям и другим близким. Если тебе эту цель легко поговаривать и внутри тебя ничего не зажимается, значит с целью все окей.
Эльвира Исхакова, пофессиональный коуч, мастер перемен к лучшему